आप सुबह उठना चाहते हैं और महसूस करते हैं कि आप क्या करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आपको नहीं पता कि वास्तव में क्या है?
अपने जुनून को खोजना हमेशा एक आसान रास्ता नहीं है - कम से कम मेरे लिए, और कई लोग जो मुझे जानते हैं, यह नहीं था। आप एक व्यस्त दिन की नौकरी में काम कर रहे हैं जो आपका बहुत समय और ऊर्जा लेता है, और जब आप जानते हैं कि यह वह नहीं है जिसे आप प्यार करते हैं, तो आप अपने खुद के रात के खाने को खाना बनाने का प्रबंधन भी नहीं कर सकते हैं, अकेले अपने जुनून की खोज करें।
हमारा जीवन लगातार उन्मत्त गति से चल रहा है, और इसलिए सभी शोर और विकर्षणों को पकड़ना आसान है। लेकिन अगर आप अपने जुनून को खोजने के लिए खुजली कर रहे हैं, तो यह आपके शेड्यूल को खाली करने और इसे आपकी नंबर एक प्राथमिकता बनाने के लिए प्रतिबद्ध है।
और यहाँ पाँच तरीके हैं जो आज कर रहे हैं।
1. धीमा
यह प्रतिवाद लग सकता है, लेकिन आपको अपने जुनून को खोजने के लिए ट्रेडमिल को धीमा और बंद करने की आवश्यकता है। आपके चारों ओर ऐसे सुराग हो सकते हैं जो आपको बता रहे हैं कि आपको क्या करना चाहिए, लेकिन जब आप बहुत व्यस्त होते हैं, तो उन्हें देखना मुश्किल होता है। यह मौन के उन क्षणों में है जो आप वास्तव में अधिक जागरूक हैं जो आपको प्रेरित करता है।
मुझे पता है कि यह हमेशा धीमा करना आसान नहीं है, लेकिन यहां तक कि जीवनशैली में भी बदलाव आता है- चीजें बहुत आराम करना, अपने शरीर को हिलाना और यहां तक कि ध्यान जैसी एक ध्यान तकनीक का अभ्यास करना-अपने जुनून से जुड़ने में सभी अंतर ला सकता है। जब आप अपने मन और शरीर का पोषण करने के लिए समय लेते हैं, तो आप अधिक ऊर्जावान और रचनात्मक रूप से प्रेरित महसूस करेंगे।
2. अपने खुद के जीवन जासूस हो
इसलिए आपने अपने लिए थोड़ा समय निकालना शुरू कर दिया है। अब क्या?
अपने जीवन में उन चीजों पर ध्यान देने के लिए कुछ समय निकालें जो आपको सबसे अधिक आनंद देती हैं। जब आप उन्हें करते हैं तो कौन सी गतिविधियाँ आपको उभारती हैं? क्या यह लिख रहा है? लोगो से बात करना? एक डिजाइन परियोजना पर काम करना? बच्चों के साथ हो रहा है? अगले सप्ताह में, एक जर्नल को पकड़ो और रिकॉर्ड करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं जैसे कि आप अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों से गुजर रहे हैं, क्योंकि ये गतिविधियां आपके जुनून के बारे में बड़ा सुराग हो सकती हैं। और किसी भी गतिविधियों को खारिज न करें - जब आप अपनी अलमारी में रंग जमाते हैं या एक-एक तरह के पालतू सामान को डिज़ाइन करते हैं, तो वह जाज हो जाता है, जो मायने रखता है।
एक और महान व्यायाम एक किताबों की दुकान में चलना है और देखना है कि आप कहाँ समाप्त होते हैं। क्या आप खाना पकाने वाले भाग में गुरुत्वाकर्षण रखते हैं? स्वयं सहायता? खेल? उन विषयों को ढूंढें जो आपकी रुचि रखते हैं और विषय में गहराई से खोदते हैं।
3. एक्सप्लोर करने के लिए खुद को अनुमति दें
अब जब आपने उन गतिविधियों और रुचियों पर ध्यान देना शुरू कर दिया है जो आपको सबसे अधिक ऊर्जावान महसूस करवाती हैं, तो उनमें से अधिक करते रहें और उन लोगों से दूर रहें जो आपके साथ रहते हैं।
जब मुझे पता चला कि मेरे जुनून क्या थे, मुझे एहसास हुआ कि मैंने योग, नृत्य, लेखन और समग्र स्वास्थ्य और व्यक्तिगत विकास का अध्ययन किया। और जब मैंने उन गतिविधियों को अपने जीवन में शामिल करना शुरू किया, तो मैं प्रेरणा की मात्रा को देखकर चकित रह गया।
आखिरकार, जब आप खुद को इन सड़कों से नीचे जाने की अनुमति देते हैं, तो आप अपने जुनून को और अधिक कम करना शुरू कर देंगे, बस वही करके जो आपको सबसे अच्छा लगता है। उदाहरण के लिए, अपने हितों की खोज करते हुए, मैंने एक स्थानीय डिज़ाइन स्कूल में बेसिक फ़ोटोशॉप क्लास में दाखिला लिया-फिर जल्दी से एक कंप्यूटर के पीछे बैठने का एहसास हुआ और डिजाइन करना मेरे लिए नहीं था। बाद में मैंने इंस्टीट्यूट फॉर इंटीग्रेटिव न्यूट्रिशन में दाखिला लेकर समग्र स्वास्थ्य के लिए अपनी रुचि का पीछा किया, और उस सड़क ने मुझे अपने बुलावे के लिए प्रेरित किया।
कुछ रुचियां आपको अपने जुनून की ओर ले जाएंगी, जबकि अन्य नहीं करेंगे, लेकिन यह जान लें कि आप जो कुछ नहीं करते हैं वह एक गलती है क्योंकि आपके कार्य आपको सूचित कर रहे हैं कि आप कहां जाने के लिए हैं। जितना अधिक आप अपने रुचि के क्षेत्रों पर कार्रवाई करेंगे, उतना ही आप अपने जुनून की खोज शुरू करेंगे।
4. लोगों तक पहुंचना
जैसा कि आप इन अभ्यासों के माध्यम से जा रहे हैं, उन लोगों के साथ जुड़ना सुनिश्चित करें जो कुछ ऐसा कर रहे हैं जिसमें आप रुचि रखते हैं - शायद यह आपके जिम में पोषण विशेषज्ञ या काम के बाद हर दिन आपके द्वारा बंद की गई आर्ट गैलरी के मालिक से बात करना है - उनके अनुभव के बारे में। मैंने चार अलग-अलग लोगों के साथ परामर्श किया, जिन्होंने मेरे समग्र स्वास्थ्य कार्यक्रम से स्नातक किया था, इससे पहले कि मैंने डुबकी लगाई और दाखिला लिया। मुझे पता है कि एक और महिला ने एक शराब की दुकान के फर्श पर काम किया और खुद की शुरुआत करने से पहले शराब की दुकानों के कई संस्थापकों के पास पहुंची।
उनसे ऐसे सवाल पूछें, जैसे "आपका दिन-प्रतिदिन कैसा है?" "मैं इस समय को पूरा करने के लिए क्या कदम उठा सकता हूँ?" इस उद्योग में? ”- कुछ भी जो आपको क्षेत्र के बारे में अधिक जानने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, इंटर्नशिप या अप्रेंटिसशिप करना, यहां तक कि सप्ताह में कुछ घंटे, यह सीखने का एक शानदार तरीका है कि क्या आप इसे करने से पहले किसी विशेष क्षेत्र में काम करने का आनंद लेते हैं। जब आप लाइन में नई नौकरियों की तलाश कर रहे हों तो यह आपको दरवाजे पर एक पैर भी देगा।
5. ओपन और फ्लेक्सिबल रहें
अंत में, यह जान लें कि जब आप अपनी रुचियों का पालन करते हैं, तो वे आपकी अपेक्षा से अलग रास्ते पर चल सकते हैं। इसलिए, बिना किसी लगाव के खुले और लचीले बने रहना महत्वपूर्ण है, जहां आप समाप्त करेंगे। एक महिला जिसे मैं जानता हूं कि उसने एक वित्तीय प्रकाशन में एक पत्रकार बनने और लेखन के लिए अपने जुनून का पालन करने के लिए अपनी स्थिर वित्तीय विश्लेषक की नौकरी छोड़ दी। दो साल बाद, वह एक पत्रकार के रूप में चॉप हासिल करने के बाद अपना ऑनलाइन प्रकाशन शुरू करने के लिए वहां से चली गईं।
आपको इस बात का कोई अंदाजा नहीं है कि आपकी रुचियां आपको किस दिशा में ले जाएंगी अगर आप अपने लिए अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको उस स्थान पर जाना होगा जहां आपको होना चाहिए।
और एक बार जब आप प्यार करते हैं तो आपको क्या मिल जाता है? ठीक है, तो आप यह पता लगाना शुरू कर सकते हैं कि इसे अपनी वास्तविकता में कैसे बदलना है।
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