हाल ही में, मुझे किसी ऐसे व्यक्ति से एक लिंक्डइन संदेश मिला, जिसने मेरे कुछ कामों को यहां द म्यूजियम में पढ़ा था। "मुझे वास्तव में आपके बैक-अप प्लान के साथ नौकरी छोड़ने के बारे में आपके लेख में बहुत मज़ा आया, " उसने कहा, "यह उत्साहजनक, आनंददायक था, और अभी मुझे पढ़ने के लिए जो चाहिए था। साझा करने के लिए धन्यवाद!"
मैं मुस्कुराया और उसकी तारीफ का जवाब देना शुरू कर दिया, और फिर जो मैंने अभी तक लिखा था, उसे वापस देखना बंद कर दिया। मेरा पहला वाक्य कुछ इस तरह से शुरू हुआ, "मेरे करियर की यात्रा के बारे में मेरी लगातार रैलिंग को पढ़ने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।"
लगातार रंबल? मैं अपने काम का वर्णन क्यों कर रहा था? यह एक ऐसा लेख था जिस पर मैंने कड़ी मेहनत की थी - एक मैं वास्तव में काफी गर्व महसूस कर रहा था। तो, मैं सिर्फ उसकी प्रशंसा और शुभकामनाएं क्यों स्वीकार नहीं कर सका? मुझे अपनी स्वयं की सफलता और उपलब्धियों को कम करने और कम करने की आवश्यकता क्यों महसूस हुई?
हम सभी ऐसा करते हैं - कभी-कभी अवचेतन रूप से भी। यहां तक कि अगर आप अपने आप को एक काफी आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी व्यक्ति मानते हैं, तो यह सब अपने आप को बिना एहसास के भी छोटा बेचना आसान है। आखिरकार, हममें से कोई भी अत्यधिक आक्रामक या अभिमानी नहीं दिखना चाहता है।
लेकिन, मुझे लगता है कि यह समय है कि हम उस कमबैक व्यवहार को चुनौती दें। यह सही है, अपने कंधों को वापस खींचने का समय है, अपनी ठोड़ी उठाओ, और अपने आप को बुद्धिमान, योग्य और सक्षम पेशेवर के रूप में पेश करो।
जैसा कि पुरानी कहावत है, किसी समस्या को हल करने में पहला कदम इसे पहचानना है। इसलिए, यहाँ पाँच बार हैं जब आप अपने आप को छोटा बेच रहे हैं - साथ ही साथ कुछ सलाह भी दे सकते हैं जो आप इसे इस मिनट में ही करना बंद कर सकते हैं।
1. जब आप क्वालीफायर का उपयोग करते हैं
क्या आप एक ऐसे समय को याद कर सकते हैं जब आप अपने विचारों को उन शंका-भरे कथनों में से किसी एक के साथ जोड़ते हैं? मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि आप वास्तव में कई बार याद कर सकते हैं जब आप इन परिचय पर भरोसा करते हैं।
मुझे यह मिल गया है - आप यह संदेश भेजना चाहते हैं कि आप अपने सुझाव के लिए पूरी तरह से प्रतिबद्ध नहीं हैं। इसके बजाय, आप केवल विचार-मंथन करने की कोशिश कर रहे हैं, कुछ विचारों को वहाँ रखें, और रचनात्मक रस प्रवाहित करें। हालाँकि, आप निश्चित रूप से गेट-गो से सही तरीके से अपने स्वयं के योगदान की शूटिंग किए बिना उस छाप को निश्चित रूप से दे सकते हैं।
कैसे रोकें
आपके द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले बहुत सारे वैकल्पिक कथन हैं जो आपके विचार को ओवरसेल नहीं करते हैं, लेकिन इसे शुरू से ही नकारें नहीं। अपने स्वयं के विचारों को मारने के बारे में अपने लेख में, सरस्वती लेखक सारा मैककोर्ड ने कुछ महान, सकारात्मक वाक्यांश साझा किए हैं जो आपको अपने आप को तोड़फोड़ करने से बचाएंगे।
2. जब आप नए अवसरों के लिए "नहीं" कहते हैं
मेरा विश्वास करो, मुझे पता है कि खुद को एक नए अवसर में फेंकने के लिए कितना डरावना हो सकता है। मैं आदत का कुल प्राणी हूं। इसलिए, अगर मैंने जानबूझकर खुद को धक्का नहीं दिया, तो मैं पूरी तरह से अपने छोटे बुलबुले में रहने के लिए पूरी तरह से संतुष्ट रहूंगा जहां यह सुरक्षित और अनुमानित है।
हालाँकि, अगर मैं अपनी स्वाभाविक प्रवृत्ति के साथ फंस गया और अपने आराम क्षेत्र से बाहर पहुँचने के लिए कभी तैयार नहीं था, तो मुझे पता है कि मैं बढ़ने और बेहतर होने के कुछ भयानक अवसरों से चूक गया था। उदाहरण के लिए, मैं अभी यह लेख नहीं लिखूंगा- यह सुनिश्चित करने के लिए है।
आप अपने स्वयं के अहंकार को संरक्षित करने के तरीके के रूप में "नहीं" कहने के बारे में सोच सकते हैं। लेकिन, अपने पूरे जीवन को संभव निराशाओं के आसपास टिप करने की कोशिश करना वास्तव में केवल थकाऊ और उल्टा है।
कैसे रोकें
यह एक सरल है! बस हां कहना शुरू कर दें- भले ही यह बहुत सोचा जाए कि इससे आपका मुंह सूख जाता है और आपकी हथेलियां पसीने से तर होने लगती हैं। मुझे पता है कि परिप्रेक्ष्य में अचानक परिवर्तन थोड़ा (ठीक है, बहुत ) भयानक हो सकता है। लेकिन, यह भी रोमांचक है! इसके अलावा, आप रास्ते में कुछ मूल्यवान सबक सीखना सुनिश्चित कर रहे हैं।
3. जब आप अपनी खुद की Accomplishments नीचे खेलते हैं
उस लिंक्डइन उपयोगकर्ता को याद रखें जिसने मुझे एक भयानक प्रशंसा भेजने के लिए अपने दिन से समय निकाल लिया? मेरा तात्कालिक झुकाव मेरी खुद की सफलता को शूट करने का था, बजाय इसके कि यह खुद का हो, उसका शुक्रिया अदा करें और आगे बढ़ें।
मुझे लगता है कि यह प्रवृत्ति पूरी तरह से स्वाभाविक है। कोई भी व्यक्ति स्वयं-धर्मी या अहंकारी के रूप में नहीं आना चाहता। लेकिन, यह महत्वपूर्ण है कि आप उन समय पर ध्यान दें जब आप अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करना चाहते हैं, और अपने आप को काटने का हर संभव प्रयास करते हैं। ज़रा सोचिए- अगर आपको नहीं लगता कि आपका खुद का काम कमाल का है, तो किसी और को क्यों करना चाहिए?
कैसे रोकें
प्रशंसा स्वीकार करना अजीब हो सकता है। इसलिए, जब संदेह हो, तो एक सरल और दिल से जवाब दें, "धन्यवाद।" यदि आप अतिरिक्त बहादुर महसूस कर रहे हैं, तो जल्दी से निपटें, "मैंने उस पर वास्तव में कड़ी मेहनत की है!"
4. जब आप अपने आप से दूर वार्तालाप करते हैं
आप नेटवर्किंग इवेंट में किसी नए व्यक्ति के साथ चैट कर रहे हैं। वह क्लासिक के साथ शुरू होता है, "तो, आप क्या करते हैं?" सवाल। आप अपने करियर का एक-एक वाक्या देते हैं, और फिर तुरंत कूद जाते हैं, "लेकिन, मेरे बारे में पर्याप्त है, मुझे आपकी बिक्री भूमिका के बारे में और अधिक जानना अच्छा लगेगा!"
हां, नेटवर्किंग में कुछ देना और लेना शामिल है। आप अपने पूरे करियर के इतिहास का एक विस्तृत विराम देकर बातचीत को पूरी तरह से एकाधिकार नहीं देना चाहते हैं - अपने हाई स्कूल पिज्जा डिलीवरी की नौकरी से शुरू करें। हालाँकि, आप भी अपने बारे में बात करने से बचना नहीं चाहते हैं।
कैसे रोकें
आम तौर पर, मैं जॉब इंटरव्यू की तरह नेटवर्किंग का इलाज करने की सलाह नहीं देता - जो जल्दी से पहले से ही अजीब स्थिति को असहनीय रूप से असुविधाजनक बना सकता है। लेकिन, अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं, जो लगातार अपने आप से दूर सुर्खियों को स्थानांतरित करने की प्रवृत्ति रखते हैं, तो मन के उस फ्रेम के साथ सवालों का जवाब देने से आपको स्वाभाविक रूप से अपने बारे में बात करने में मदद मिलेगी और अत्यधिक आत्म-प्रचार के बिना विचारशील उत्तर प्रदान करेंगे। एक सवाल के साथ प्रत्येक प्रतिक्रिया को समाप्त करने के लिए याद रखें कि आगे और पीछे की बातचीत को बनाए रखें।
5. जब आप अपने आप को बाहर नहीं रखते हैं
आप उस प्रचार के लिए अपनी टोपी को रिंग में न फेंकें। आप काफी समय से अपने बॉस से संपर्क करने का मतलब निकाल रहे हैं - मतलब तीन साल। टीम मीटिंग में साझा करने के लिए आपके पास एक अच्छा विचार है, लेकिन आप अपना मुंह बंद रखने पर जोर देते हैं। आप अपने कार्यालय की किकबॉल लीग के लिए साइन अप करना चाहते हैं। लेकिन, हाई स्कूल जिम क्लास में आपका बुरा अनुभव आपको दो बार सोचने का कारण बना रहा है।
अवसरों को ठुकराना जो आपकी गोद में पड़ता है, एक बात है। हालाँकि, बोलने से इंकार करना या अपना नाम विचार के लिए रखना पूरी तरह से एक नया प्रतिसाद देने वाला बॉलगेम है (किकबॉल गेम, यह)। याद रखें, आप उन चीजों को प्राप्त नहीं कर सकते जो आप चाहते हैं यदि आप उनके बाद नहीं जाते हैं।
कैसे रोकें
ख़ुद को वहाँ रखना - खासकर यदि आप अधिक आरक्षित होने के आदी हैं - निश्चित रूप से आपकी नाड़ी को तेज बनाने के लिए पर्याप्त है। लेकिन, सरासर घबराहट के उन क्षणों में, अपने आप से यह सरल प्रश्न पूछें: सबसे बुरा क्या हो सकता है? हां, आपको एक अस्वीकृति अस्वीकृति प्राप्त हो सकती है। आप अभी के लिए अपने वर्तमान वेतन के साथ फंस सकते हैं। आप सीधे चेहरे पर एक किकबॉल प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन, क्या यह वास्तव में दुनिया का अंत है? नहीं, वास्तव में, अपने आप को वापस पकड़ना और अपनी खुद की वृद्धि को स्टंट करना, बहुत बुरा है।
कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं बनना चाहता जो अपने आश्चर्यजनक कौशल और प्रभावशाली करियर के इतिहास के बारे में सोचता हो। लेकिन, एक ही समय में, आप दूसरी दिशा में इतनी दूर नहीं जाना चाहते हैं कि आप लगातार अपनी उपलब्धियों को नकारें और खुद को पूरी तरह से बेच दें।
हां, यह चलने के लिए एक अच्छी रेखा हो सकती है। लेकिन, यह निश्चित रूप से उल्लेखनीय है! इन पांच स्थितियों पर अतिरिक्त ध्यान दें, और आप अपने आप को पंप करने के लिए अपने रास्ते पर अच्छी तरह से हैं - बजाय खुद को गोली मारने के।
