क्या आप अपने सहकर्मियों के साथ अच्छे हैं? जवाब देने से पहले एक बार सोच लें। अनुरोध में कूदने से पहले आप उनसे कितनी बार व्यक्तिगत प्रश्न पूछते हैं? पिछली बार जब आप काम के अलावा किसी भी चीज़ के बारे में आपके बगल में बैठे व्यक्ति से बात करते थे?
न्यूयॉर्क टाइम्स के इस लेख को पढ़ने के बाद कि कैसे काम पर अपने कर्मचारियों के लिए अच्छा होने का समय नहीं है, मुझे यह सोचकर मिला- शायद, मैं उतना अच्छा नहीं हूं जितना मुझे लगता है कि मैं हूं। और अपने सहकर्मियों के प्रति दयालु होने के लिए अतिरिक्त प्रयास न करके, मैं एक नकारात्मक माहौल में योगदान दे सकता हूं।
लेख के अनुसार, "पिछले कुछ दशकों में, विशेष रूप से काम पर रूखेपन और बुरे व्यवहार बढ़े हैं। असंवेदनशील बातचीत लोगों के स्वास्थ्य, प्रदर्शन और आत्माओं को दूर करने का एक तरीका है।" मुझे पता है कि मैं निश्चित रूप से दोषी होने का दोषी हूं। मेरे काम में ऐसा फंसा कि मैं कभी-कभी मुश्किल से बातचीत को स्वीकार करता हूं कि कोई मेरे साथ करने की कोशिश कर रहा है - इसके बजाय, मैं बस साथ में, मेरी टू-डू सूची के बारे में सोच रहा हूं।
लेकिन यह हास्यास्पद है। क्योंकि काम पर खुश रहना आपकी सैलरी जितना ही महत्वपूर्ण हो सकता है। और आप जितने लोगों के साथ हर दिन मित्रता करते हैं, उतने अधिक खुश रहेंगे।
इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहाँ काम करने के लिए पाँच तेज़ और आसान तरीके दिए गए हैं - यह आपके हिसाब से आसान है।
1. एक मजेदार लिंक साझा करें
जब आप ऑनलाइन कुछ ऐसा करते हैं जो आपको हंसाता है, तो आप इसे कभी भी किसी दोस्त को भेजने पर सवाल नहीं उठाते हैं। तो, अगली बार जब आप एक लेख देखें, जो आपको गदगद कर दे, तो इसे एक सहकर्मी के पास भेजें, जो आपको लगता है कि इसकी सराहना करेगा। एक पूरी तरह से प्रफुल्लित करने वाला जीआईएफ मिला जो कार्यालय को प्रस्तुत करता है? समूह के साथ साझा करने के लिए अपनी कंपनी की आंतरिक चैट प्रणाली (यदि उपयुक्त हो) का उपयोग करें।
2. किसी से पूछें कि उनकी रात कैसी थी
किसी के निजी जीवन के बारे में बातचीत शुरू करने के लिए समय निकालना एक अच्छा तरीका है। और नहीं, आपको बहुत अधिक गहराई में जाने और 30 मिनट की बातचीत शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन, "कल रात घटना कैसे हुई?" या "क्या आपने इस सप्ताह के अंत में शहर में अपने परिवार के साथ रहने का आनंद लिया है?" एक आसान तरीका है किसी को आप को दिखाने के लिए (और आप कल सुन रहे थे)।
3. किसी को अपने साथ लंच करने के लिए आमंत्रित करें
मुझे पता है, मुझे पता है- आपके पास कार्यालय के बाहर बैठकर खाना खाने का समय नहीं है। लेकिन, आइए इसका सामना करते हैं, हम सभी को काम से एक ब्रेक की आवश्यकता होती है और हम सभी को किसी न किसी समय पर दोपहर का भोजन लेना चाहिए। जब तक आप कुछ पाने के लिए बाहर जा रहे हैं, तब तक आप किसी से पूछ सकते हैं कि क्या वह शामिल होना चाहता है। यहां तक कि अगर उस व्यक्ति के पास आपके द्वारा पूछे गए दिन को दोपहर के भोजन के लिए जाने का समय नहीं है, तो आप उसे आमंत्रित करने के बाद भी उसे विशेष महसूस कराएंगे।
4. एक अतिरिक्त कॉफी उठाओ
बहुत मुश्किल से ही आप सहकर्मियों के बीच आते हैं जो कैफीन को ठीक करने से इनकार करते हैं। चाहे वह सुबह के समय कार्यालय में हो या किसी त्वरित काम के दौरान, किसी के लिए एक अतिरिक्त कॉफी (या चाय, या जो कुछ भी आपके कार्यालय को पसंद हो) उठाएं। यह न केवल व्यक्ति के दिन को रोशन करेगा, बल्कि अगर वह इसे आगे बढ़ाता है, तो यह कार्यालय में सकारात्मकता की एक श्रृंखला शुरू करेगा।
बोनस: कैफीन आपके पेशेवर जीवन के लिए चमत्कार करने के लिए जाना जाता है।
5. किसी को कॉम्प्लीमेंट दें
लोगों को उनकी नौकरियों के बारे में सबसे बड़ी शिकायतों में से एक यह है कि वे अपने आप को उपेक्षित महसूस करते हैं। हम सब वहाँ रहे हैं, और हम सभी जानते हैं कि यह एक मजेदार जगह नहीं है - इसलिए अपने सहकर्मियों को नियमित रूप से तारीफ करने के लिए अपने आप को चुनौती दें। हो सकता है कि किसी ने नवीनतम परियोजना के प्रस्ताव पर बहुत अच्छा काम किया हो, या हो सकता है कि एक सहकर्मी एक अविश्वसनीय बिक्री पर उतरा हो। आपको बस एक त्वरित ईमेल पर शूट करना है जो कहता है, “अरे! बस आपको यह बताने की इच्छा थी कि आपकी पिच वास्तव में रचनात्मक थी, और मैं यह देखने के लिए उत्साहित हूं कि कंपनी इसके साथ कैसे आगे बढ़ती है। ”(यदि आपको किसी तारीफ के साथ आने में मदद की ज़रूरत है, तो किसी भी पेशेवर स्थिति में धन्यवाद दिखाने के लिए देखें। ।)
देखिए, यह काम में अच्छा नहीं है। लेकिन, यदि आपको अधिक आश्वस्त होने की आवश्यकता है, तो यह जान लें कि शोध में पाया गया है कि आपके सहकर्मियों के लिए अच्छा होने से आपको लगता है कि अधिक लाभ प्राप्त होते हैं।
