अगर आप शाकाहारी खाने के लिए नए हैं, तो आप खुद को थोड़ा अभिभूत महसूस कर सकते हैं, यह सोचकर कि आपको किराने की दुकान पर क्या खरीदना चाहिए, किस तरह का (स्वादिष्ट) भोजन आप घर पर बना सकते हैं, और रेस्तरां में क्या मिलेगा आपके लिए उपयुक्त विकल्प। आप सभी के लिए जो कुछ समय से पौधों पर आधारित जीवन जी रहे हैं, हो सकता है कि अब तक आपको चीजों की आदत हो गई हो, लेकिन जब शाकाहारी खरीदने और खाने की बात आती है तो आप थोड़ी प्रेरणा या जानकारी में रहने के तरीके का उपयोग कर सकते हैं। खाद्य पदार्थ।बचाव के लिए स्मार्टफोन ऐप्स दर्ज करें!
शाकाहारी खाद्य पदार्थ कौन से हैं, इस बारे में आपका मार्गदर्शन करने से लेकर आपके अगले भोजन के लिए प्रेरणा साझा करने तक, आपको आस-पास के शाकाहारी रेस्तरां दिखाने तक, ये फ़ोन ऐप्स स्मार्ट तरीके से काम करने का तरीका हैं, जब शाकाहारी आहार बनाए रखने की बात आती है तो कठिन नहीं।
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HappyCow,अपने आस-पास वीगन खोजने के लिए
अनुशंसित: खाने के शौकीन स्थानीय शाकाहारी रेस्तरां आज़माने के लिए भूखे हैं
HappyCow लंबे समय से एक सम्मानित, लोकप्रिय स्रोत रहा है जब दुनिया भर में शाकाहारी भोजन खोजने की बात आती है, और उनके पास एक ऐप है जिससे आप चलते-फिरते आसानी से उनकी सिफारिशें ले सकते हैं। 180+ देशों और 108, 000 प्रतिष्ठानों (रेस्तरां, कैफे और किराने की दुकानों सहित) तक फैली जानकारी के साथ, खाने के लिए कुछ ढूंढना एक चिंच है, चाहे आप अपने पड़ोस में कोशिश करने के लिए एक नई जगह खोज रहे हों या आप विदेश में छुट्टी पर।सूचनाओं के उनके खजाने को उनके विभिन्न खोज फिल्टर, इंटरेक्टिव मानचित्र और विश्वसनीय समीक्षाओं के साथ और भी उपयोगी बना दिया गया है। यात्राओं की बात करें तो, आप ऑफ़लाइन देखने के लिए यात्राओं और पसंदीदा सूचियों में स्थानों को आसानी से सहेज सकते हैं, इसलिए आप अपनी सेल सेवा बंद होने पर भी विकल्पों के साथ तैयार रहते हैं।
कीमत: आईफोन और एंड्रॉइड के लिए $3.99
अतिरिक्त युक्ति: यदि आप अपने कंप्यूटर पर ब्राउज़ कर रहे हैं तो शाकाहारी रेस्तरां खोजने के लिए बीट पर HappyCow एकीकरण देखें!
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भोजन योजनाओं, व्यंजनों और समाचारों के लिए चाकू के ऊपर फोर्क्स
अनुशंसित: घर पर खाना पकाने वाले विशेषज्ञों से फुल-प्रूफ व्यंजनों की खोज करते हैं
Forks Over Knives एक छोटे से साम्राज्य की तरह है, जब यह समीक्षकों द्वारा प्रशंसित डॉक्यूमेंट्री फिल्म के साथ पौधे-आधारित आहार के बारे में सीखने और जीने की बात आती है, जिसने 1 न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलिंग सहित यह सब और इसकी सफल पुस्तक श्रृंखला शुरू की फिल्म के लिए संगत किताब।उस साम्राज्य में 50 से अधिक अग्रणी, पेशेवर रसोइयों के 400 से अधिक पौधों पर आधारित व्यंजनों के साथ एक नुस्खा ऐप भी शामिल है। साथ ही, आपको लगातार संतुष्ट रखने के लिए हर हफ्ते अधिक व्यंजन जोड़े जाते हैं। उपयोग में और भी आसानी के लिए, फोर्क्स ओवर नाइफ्स ऐप खरीदारी की सूची (गलियारे या नुस्खा द्वारा आयोजित) प्रदान करता है जिसे आप उपकरणों में सिंक्रनाइज़ कर सकते हैं।
लागत: $4.99, iPhone और Android के लिए
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शाकाहारी खरीदारी और खाना पकाने के शाकाहारी विकल्प
अनुशंसित: खाद्य प्रतिस्थापन खोजने के लिए संघर्ष कर रहे दुकानदार
क्या आपने स्टोर में बहुत अधिक समय बिताया है, दैनिक खाद्य पदार्थों या अपने पसंदीदा गैर-शाकाहारी स्नैक्स के लिए शाकाहारी विकल्प खोज रहे हैं? वेजी अल्टरनेटिव्स ऐप, जिसे आयुष सांघवी ने तब शुरू किया था जब वह सिर्फ 14 साल के थे, शाकाहारी भोजन की खरीदारी को बहुत आसान बनाने के लिए यहां है। ऐप में मांस और डेयरी उत्पादों जैसे बेकन, मछली, मक्खन और पनीर के लिए 300 से अधिक विकल्प हैं।यहां तक कि इसमें केक, कैंडी और चॉकलेट जैसे व्यवहारों के लिए शाकाहारी-अनुकूल विकल्प भी हैं। विकल्पों को देखते समय, आपको उल्लिखित उत्पादों के मूल्य और लिंक भी मिलेंगे। आप अपने सभी पसंदीदा सहेज सकते हैं ताकि उन्हें बार-बार संदर्भित करना आसान हो।
लागत: मुफ़्त, iPhone और Android के लिए
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लेबल नर्ड्स के लिए वीगन एडिटिव्स
अनुशंसित: समझदार प्रकार जो सामग्री को पूरी तरह से जांचने की आदत बनाते हैं
आप सोच सकते हैं कि आपके पास शाकाहारी चीजें हैं और क्या नहीं हैं- और फिर आप खाद्य पैकेज की सामग्री सूची को देखते हुए बहुत सारे अपरिचित शब्दों से प्रभावित हो जाते हैं। जब आप सुपरमार्केट अलमारियों के सामने खड़े हों तो "ऐमारैंथ, एफडीसी रेड 2" और "ऑरेंज जीजीएन" जैसी चीजों पर शोध करने की कोशिश करने के बजाय, यह पता लगाने के लिए कि कोई योज्य शाकाहारी के अनुकूल है या नहीं, बस वेगन एडिटिव्स ऐप को व्हिप करें। इसके ई-नंबर या इसके नाम से खोजना।चूंकि ऐप में ऑफ़लाइन डेटाबेस है, इसलिए चीजों को देखने के लिए आपको इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं होगी। यह सुनिश्चित करने का एक और तरीका है कि आप जो खरीद रहे हैं वह वास्तव में शाकाहारी है।
लागत: एंड्रॉइड के लिए इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ़्त
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भोजन राक्षस, रसोइयों के लिए जो पर्याप्त व्यंजनों को प्राप्त नहीं कर सकते
अनुशंसित: खाद्य प्रेमियों को व्यंजनों के एक बड़े वर्गीकरण की आवश्यकता है
वन ग्रीन प्लैनेट का एक उत्पाद, फूड मॉन्स्टर ऐप 8, 000 से अधिक व्यंजनों के संग्रह के साथ एक नुस्खा संसाधन का एक राक्षस है और 10 नए सप्ताह में पांच दिन जोड़े जाते हैं। चुनने के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं और आप अपने सभी पसंदीदा को बुकमार्क करके व्यवस्थित रख सकते हैं। यदि आपको यह तय करने में कठिन समय हो रहा है कि उनके ढेर सारे विकल्पों में से क्या बनाना है, तो उनके फ़ीचर सेक्शन की जाँच करें जहाँ उनके सबसे लोकप्रिय व्यंजनों को दिखाया गया है या व्यंजनों की क्यूरेटेड सूची खोजने के लिए संग्रह अनुभाग में जाएँ।ऐप में एक अतिरिक्त भोजन योजना सुविधा है जहां संपादक 7 से 10 व्यंजनों का चयन करते हैं, जिन्हें आप जोड़ सकते हैं और हटा सकते हैं यदि आप अपनी स्वयं की कस्टम भोजन योजना बनाना चाहते हैं। अगर आप चाहते हैं कि फ़ूड मॉन्स्टर की हर चीज़ का असीमित एक्सेस मिले, तो उनके इन-ऐप मासिक या वार्षिक प्लान के लिए साइन अप करें।
लागत: इन-ऐप ख़रीदारी या iPhone के लिए $1.99 की मासिक सदस्यता के साथ मुफ़्त
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ओह शी ग्लो एंजेला लिडॉन द्वारा, वीगन रेसिपी ब्लॉगर
अनुशंसित: ब्लॉगर प्रशंसक सुंदर भोजन प्रेरणा की तलाश में
आप "ओह शी ग्लोज़" नाम को एंजेला लिडॉन द्वारा पुरस्कार विजेता शाकाहारी नुस्खा ब्लॉग के रूप में पहचान सकते हैं या शायद आप इसे लिडॉन के न्यूयॉर्क टाइम्स बेस्टसेलिंग शाकाहारी रसोई की किताब से जानते हैं। अब आप इस ऐप के साथ अपनी जेब में ओह शी ग्लो अभिलेखागार (कुल 140 से अधिक) से सबसे लोकप्रिय पौधे-आधारित व्यंजन प्राप्त कर सकते हैं। पकवान के प्रकार, मौसम और आहार संबंधी जानकारी जैसे उन्नत खोज विकल्पों के साथ, आप आसानी से विभिन्न व्यंजनों के माध्यम से छान-बीन कर सकते हैं ताकि अगली रसोई में चाबुक मारने के लिए सही चीज़ मिल सके।ऐप में आसान प्रयोज्य विशेषताएं भी हैं जैसे कि आप जाते ही सामग्री और दिशाओं को बाहर निकालने में सक्षम होते हैं और व्यंजनों को नोट करते हैं। बेहतर अभी भी, वे लगातार नए व्यंजनों को अपलोड करते हैं क्योंकि ब्लॉग में नए जोड़े जाते हैं इसलिए यह ऐप है जो देता रहता है।
लागत: आईफोन पर $1.99 का मासिक शुल्क या एंड्रॉइड पर $2.49, आईफोन और एंड्रॉइड के लिए
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वेनिला बीन, खाने के शौकीनों के लिए जिन्हें रेस्टोरेंट के सुझाव चाहिए
अनुशंसित: यात्री जो नए शाकाहारी भोजन की खोज करना चाहते हैं
जबकि ऐप जर्मनी से आता है, वैनिला बीन सिर्फ अपने देश से शाकाहारी रेस्तरां की सिफारिशों से कहीं अधिक प्रदान करता है। पूरे यू.एस., यूनाइटेड किंगडम, आयरलैंड और जर्मनी में 33,000 से अधिक रेस्तरां हैं, जहां आप यह तय कर सकते हैं कि पौधे-आधारित भोजन को कहां रोका जाए। आप मानचित्र सुविधा के साथ स्थान के आधार पर खोज सकते हैं या अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर विकल्पों के माध्यम से फ़िल्टर कर सकते हैं, और रेस्तरां के बारे में स्वास्थ्य और स्थिरता संबंधी जानकारी है।उदाहरण के लिए, यदि आप जैविक, स्थानीय, या लस मुक्त कुछ चाहते हैं तो आप अपनी खोज को सीमित कर सकते हैं।
