एथलीट या फिटनेस प्रेमी के लिए सर्वश्रेष्ठ हॉलिडे गिफ्ट गाइड

इस छुट्टी पर, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए खरीदारी कर रहे हैं जो घर से काम करने के कारण अतिरिक्त मील की दूरी के बारे में बात करना बंद नहीं कर सकता है, तो वे कितने उत्साहित हैं कि उनका जिम फिर से खुल गया है, या पहाड़ वे स्की करना पसंद करते हैं (भले ही इसका मतलब है कि इस सीज़न में उन्हें एक महंगा पास खरीदना होगा), या तथ्य यह है कि प्रो स्पोर्ट्स ज्यादातर वापस आ गए हैं, हम जानते हैं कि वे पेड़ के नीचे क्या चाहते हैं। यह पता चला है, उनके लिए खरीदारी करना उतना कठिन नहीं है जितना कि वे हैं।

हमारे पास वह गियर है जो हर एथलीट या फिटनेस के दीवाने को अपने खेल में सुधार करने या घर से पसीना बहाने के लिए चाहिए। ये उपहार गले की मांसपेशियों को राहत देने या अपने चरम पर प्रदर्शन करने में मदद करेंगे क्योंकि ये उपहार एथलीटों द्वारा हाथ से चुने गए थे जो समझते हैं कि चुनौती=मज़ा।

हमने यहां सभी भारी भारोत्तोलन (उद्देश्य के अनुसार) किया है और 15 उपहार विचारों की इस मार्गदर्शिका को बनाया है जो हर एथलीट के लिए जुनूनी होगा। साथ ही आपका प्राप्तकर्ता अपने खेल में सुधार के लिए आपकी और भी अधिक सराहना करेगा।

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व्यस्त माता-पिता के लिए 13 उपहार विचार जो पौधे आधारित हैं या सिर्फ स्वस्थ खाना चाहते हैं

1. उल्ला हाइड्रेशन रिमाइंडर, $30

हाइड्रेशन किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है जो अगले स्तर तक पहुंचना चाहता है। वास्तव में, जब आप इसे पढ़ने बैठे हैं, तब शायद आप पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं। हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार अनुशंसित दैनिक मात्रा औंस में हमारे वजन का 2/3 है। हालाँकि, राशि को किसी व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि के आधार पर समायोजित किया जाता है, इसलिए यदि आप सक्रिय हैं तो यह अधिक है। एक एथलीट हर पसीने के सत्र में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स खो देता है, और शरीर को पोषण देने के लिए इसे बदलने की जरूरत होती है और थकान महसूस नहीं होती है, यह गैजेट संकेत देगा कि कब पीना है।

उल्ला एक छोटा गैजेट है जो किसी भी बोतल से जुड़ जाता है चाहे उसका आकार, आकार या सामग्री कुछ भी हो। यदि आप इस घंटे अपनी अनुशंसित मात्रा में पानी पीना भूल जाते हैं, तो एक स्मार्ट डिटेक्शन सेंसर आपको एक घूंट लेने के लिए प्रेरित करता है। यह आपके चयापचय को बढ़ावा देने, आपकी उत्पादकता में सुधार करने, आपकी त्वचा की कोशिकाओं को हाइड्रेट करने और आपके एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करेगा, केवल आपको याद दिलाकर: पी लो!

2. बाला वज़न, $49

लॉकडाउन के दौरान, आपके इंस्टाग्राम फीड को छोड़कर, बाला वेट कहीं नहीं थे। आश्रय-स्थल भगवान महीनों के लिए स्टॉक से बाहर थे, लेकिन अब बाला वज़न फिर से स्टॉक कर लिया गया है और आपको इस छुट्टी तक एक और आउटेज के लिए तैयार रहना चाहिए। किसी भी गतिविधि को बढ़ाने के लिए ठाठ, स्टाइलिश, प्रभावी टखने और कंगन वजन का उपहार दें, भले ही वह घर की सफाई ही क्यों न हो। ये वेट वॉकिंग, योगा, स्ट्रेचिंग, बाइकिंग, रनिंग, वेट ट्रेनिंग, HIIT वर्कआउट और बहुत कुछ के लिए अच्छे हैं। फ़िटनेस ट्रेंड में आगे रहने के लिए आपका प्रियजन आपको धन्यवाद देगा!

3. तंगराम जंप्रोपे, $79.95

हम जानते हैं कि आपके जीवन में एथलीट सोचेंगे कि यह स्मार्ट जम्प रोप कार्डियो का सबसे अच्छा रूप है, और इसे लगभग कहीं भी किया जा सकता है। Tangram स्मार्ट जिम के साथ किसी अन्य के विपरीत नहीं है क्योंकि यह भविष्य के होलोग्राम की तरह मध्य-हवा में एक डिस्प्ले में आपके डेटा को प्रदर्शित करता है। रस्सी कूदने से बर्न हुई कैलोरी, बीता हुआ समय, कूदना (कौन गिन सकता है?) का ट्रैक रखता है, और इन्हें आपके व्यक्तिगत फिटनेस लक्ष्यों में प्लग करता है।स्मार्ट डिवाइस आपको अपने कौशल स्तर और अंतराल के आधार पर कोचों के साथ प्रशिक्षित करने देता है। आप प्रत्येक उपलब्धि के लिए पुरस्कार और बैज जीत सकते हैं, और अपनी प्रगति पर नज़र रख सकते हैं। प्रतियोगी एथलीटों को यह तथ्य पसंद आएगा कि तंगराम आपको दुनिया भर के अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देता है, इसलिए इनमें से दो खरीदें- चुनौती जारी है!

4. फ़िटली सब90 हाइड्रो रनिंग पैक, $79

"एक दोस्त मिला जो उस दिन का इंतजार नहीं कर सकता जब वे अपने अगले मैराथन, आयरनमैन ट्रायथलॉन, या टफ मर्डर कोर्स को पूरा करने के लिए रेस कोर्स पर वापस आएंगे? Sub90 के साथ वाह, एक चिकना डिजाइन जो धावक को एक बैकपैक पहनने की अनुमति देता है जो दौड़ते समय धक्का नहीं देगा, और जो छोटी वस्तुओं को संग्रहीत करता है और प्रशिक्षण के दौरान उनके लिए हाइड्रेशन भी करता है। यदि आप पैदल यात्रा करना चाहते हैं, जबकि बहुत बड़ा पैक नहीं ले जाना चाहते हैं तो यह आपके कपड़े बदलने का एक आसान तरीका है। यह महसूस करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आपके पास कुछ भी नहीं है (कम वायुगतिकीय पैक की तुलना में बहुत सराहना की जाती है), यह गियर चल रहा है जो प्राप्तकर्ता को आश्चर्यचकित कर देगा कि वे इसके बिना कैसे रहते थे।"

पेरी ओ ब्लमबर्ग द्वारा

5. ड्रीम व्हीलर का प्रतिरोध बैंड, $40

एरोबिक गुरु समझते हैं कि प्रतिरोध बैंड किसी भी कसरत को बढ़ाते हैं, भले ही यह आपके लिविंग रूम में सिर्फ फुफकारना या बैठना हो। वास्तव में, टॉम ब्रैडी सहित समर्थक एथलीट भारोत्तोलन के विरोध में केवल प्रतिरोध बैंड का उपयोग करके ताकत बनाने का विकल्प चुनते हैं, क्योंकि वे सुरक्षित हैं और लगातार चोट के बिना दुबला मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करते हैं। ये बैंड एक लोकप्रिय फिटनेस इन्फ्लुएंसर और अब प्रसिद्ध बॉडीलिसियस क्लास के संस्थापक, ड्रीम व्हीलर द्वारा बनाए गए थे, जिन्हें आप उनकी वेबसाइट पर पा सकते हैं। व्हीलर एक ऐसा वर्कआउट बनाने के लिए जाना जाता है जो आपके बट को मजबूत करता है और उसके सिग्नेचर मूव्स के साथ टोन करता है जो ग्लूट्स और हैमस्ट्रिंग को एक साथ लक्षित करता है। अपनी कक्षाओं में, वह प्रत्येक चाल को और भी प्रभावी बनाने के लिए इन मोटे, खिंचाव वाले बैंडों का उपयोग करती है। उनके अनुयायी शपथ लेते हैं कि वे कसरत को तेज करके अपने लक्ष्यों तक तेज़ी से पहुँचने में उनकी मदद करते हैं। ड्रीम व्हीलर के रेजिस्टेंस बैंड आपके प्रियजन के जिम बैग के लिए एक आवश्यक अतिरिक्त बन जाएंगे, और जब यात्रा वापस शुरू होगी तो वे उनके बिना कहीं भी यात्रा नहीं करेंगे।

6. जैक्सजॉक्स इंटरएक्टिवस्टूडियो, केटलबेल के लिए $2, 199 या $299

एट-होम इंटरएक्टिवस्टूडियो पूरी तरह से एक छोटी सी जगह में जिम में आपकी जरूरत की हर चीज की पेशकश करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह पूर्ण 360 डिग्री कसरत अनुभव बनाने के लिए एक कॉम्पैक्ट इकाई में कार्डियो, शक्ति और पुनर्प्राप्ति उपकरण को जोड़ता है। सबसे ठंडा हिस्सा? प्रत्येक पर केटलबेल और डंबल वजन की मात्रा एक बटन के धक्का के साथ समायोज्य है ताकि आप अपनी व्यक्तिगत ताकत के आधार पर कठिनाई को ऊपर या नीचे डायल कर सकें और नए फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें। स्टूडियो हृदय गति और कैलोरी ट्रैकिंग से परे जाता है, यह प्रत्येक कसरत के दौरान प्रतिनिधि, सेट, कुल मात्रा का ट्रैक रखता है और आपकी औसत शक्ति दिखाता है। लाइव वीडियो पर कोचों के साथ बातचीत और प्रशिक्षण लें और और भी कठिन परिश्रम करने के लिए प्रेरित हों। अब, आपका प्रियजन बेसमेंट को बदल सकता है या होम जिम में अध्ययन कर सकता है और बिना यात्रा के जिम-गुणवत्ता वाले कसरत का आनंद ले सकता है।

7. थेरगुन मसाज टूल, $499

हर खिलाड़ी प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों के दर्द और ऊतक तनाव से कितना भी मुश्किल क्यों न हो, इसलिए उपहार दें जो उनके खेल को बेहतर बनाने और उनके दर्द वाले हिस्सों को शांत करने की गारंटी देता है। थेरगुन में कई सेटिंग्स और मालिश करने वाले सिर हैं, निश्चित रूप से आराम करने और अधिक काम करने वाली मांसपेशियों को राहत देने के लिए। गहरी मालिश बनाम हल्की स्पंदन या बीच में कई विकल्पों में से चुनें। वहाँ अन्य सस्ते हैं, लेकिन थेरगुन को वसूली के समय में तेजी लाने, तनाव मुक्त करने, व्यथा और तनाव का इलाज करने और चिकित्सीय मालिश जैसे दबाव के साथ दर्दनाक मांसपेशियों को शांत करने के लिए टिकाऊ सुविधाओं के साथ बनाया गया है। आपके जीवन का एथलीट दिन के अंत में दैनिक विश्राम अनुष्ठान की सराहना करेगा। याद रखें कि आप वह व्यक्ति हैं जिसने शीघ्र स्वस्थ होने में मदद की है, इसलिए बेझिझक इसे वापस उधार लें।

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8. मिरर, $1, 495 (या 36 महीनों के लिए $42 प्रति माह)

यह सिर्फ एक डिवाइस पर वर्कआउट नहीं है, मिरर खुद को सभी भारी उपकरणों के बिना होम जिम के रूप में बिल करता है। यह एक इंटरएक्टिव कार्डियो क्लास, एक शांतिपूर्ण योग स्टूडियो, एक गहन मुक्केबाजी रिंग और आपका अपना निजी ट्रेनर है। वह उपहार दें जो देता रहता है, भारी उपकरण या आवश्यक आवागमन के बिना एक घर पर जिम। दर्पण एक पतला, चमकदार, चिकना लगाव है जिसे आप बस अपनी दीवार के सामने एक वास्तविक बेडरूम दर्पण की तरह रखते हैं। हालांकि कीमत बहुत अधिक है, मिरर निवेश के लायक है यदि आपका फिटनेस-जुनूनी प्रियजन नियमित बुटीक कसरत कक्षाएं लेता है या उसके पास अतिरिक्त समय नहीं है। जिम सदस्यता या उन बूटकैम्प कक्षाओं के लिए भुगतान करना। आईना आपके प्रियजनों को यह बताने का एक उदार तरीका है कि आप उनके एथलेटिक प्रदर्शन और फिट, मजबूत और स्वस्थ रहने के जुनून का समर्थन करते हैं।

9. कार्बन 38 मुद्रित उच्च वृद्धि, $98

बिल्कुल नए जिम कपड़ों में कसरत करने से बेहतर कोई एहसास नहीं है जो ताज़ा महसूस करते हैं, कूल दिखते हैं, और आपको और भी कठिन परिश्रम करने के लिए प्रेरित करते हैं।कार्बन 38 के इन जीवंत हरे रंग के टाई-डाई व्यायाम पैंट में एक कोर-स्थिरीकरण सुविधा के साथ एक डबल-फेस कमरबंद है जो चापलूसी और आरामदायक दोनों महसूस करता है। फ़ैब्रिक रेशमी चिकना है, आपके सिल्हूट के अनुरूप है, और जब आप अपनी अगली कठिन कसरत करते हैं तो आपको सुरक्षित महसूस कराता है। ये पैंट किसी के लिए भी काम करते हैं, एथलीटों या गैर-एथलीटों के लिए, जब तक लक्ष्य स्टाइलिश महसूस करना और आरामदायक पैंट पहनना है (अगली छुट्टी पर सफेद टी-शर्ट के साथ जोड़ी, बस घूमने के लिए)। मैचिंग स्पोर्ट्स ब्रा के साथ इस उपहार को एक सेट के रूप में दें और आपका प्रियजन उन्हें उसी समय पहनना चाहेगा।

10. स्टेला मेकार्टनी एक्स एडिडास स्नीकर, $230

डिज़ाइनर स्टेला मेकार्टनी अपने शाकाहारी-अनुकूल और क्रूरता-मुक्त लक्ज़री उत्पादों के लिए जानी जाती हैं और एडिडास के साथ बिना किसी पशु उत्पादों या परीक्षण के ठाठ, फैशन-फ़ॉरवर्ड एक्टिववियर बनाने के लिए उनकी महाकाव्य साझेदारी के लिए भी जानी जाती हैं। अल्ट्राबूस्ट एक्स 3.डी. स्टेला मैककार्टनी द्वारा एडिडास से एक हल्का चलने वाला जूता है जिसमें लचीली विशेषताएं हैं जो सीम को सांस लेने योग्य बनाती हैं और अधिकतम आराम सुनिश्चित करती हैं (उर्फ कोई फफोला नहीं)।स्थिरता और ग्रह की परवाह करने वालों के लिए सबसे अच्छा हिस्सा: ये जूते पार्ले ओशन प्लास्टिक के साथ बनाए गए हैं, जो कि समुद्र के किनारे के पुनर्नवीनीकरण से बना एक धागा है जिसे समुद्र तटों से पुनर्प्राप्त किया गया था और समुद्र तक पहुंचने से पहले तटीय समुदायों द्वारा एकत्र किया गया था। इन ब्रांड के नए स्नीकर्स के साथ अपने प्रियजन या सबसे अच्छे दोस्त को दौड़ने, चलने, और अधिक मेहनत करने के लिए प्रेरित करें जिससे वे अच्छा महसूस करेंगे।

11. पेलेटन बाइक, $1, 895

पेलेटॉन हर एथलीट का सबसे अच्छा दोस्त होता है, चाहे वे खुद को साइकिलिस्ट कहते हों या नहीं। लाइव-स्ट्रीमिंग, लक्ष्य-निर्धारण, इंक्लाइन राइडिंग बाइक, जो वर्क फ्रॉम होम मोस्ट-वांटेड आइटम बन गई है, कीमत के लायक है क्योंकि घर में हर कोई अपने दिल की सामग्री की सवारी कर सकता है। पेलेटन ऐप आपको विश्व प्रसिद्ध प्रशिक्षकों से हजारों कक्षाएं लाता है, और आपको अपने फिटनेस स्तर में नई प्रगति करने के लिए प्रेरित करता है। अंतराल कक्षाओं और धीरज के बीच चयन करें, और तय करें कि क्या आप लीडरबोर्ड में शीर्ष करने की कोशिश करना चाहते हैं या बस अपने दोस्तों के साथ सवारी करना चाहते हैं (या दुनिया भर से नए बनाएं)।पहाड़ों पर चढ़ने या सपाट सड़कों पर कताई का अनुकरण करने के लिए बाइक में समायोज्य गियरिंग है। पेशेवर प्रशिक्षक कक्षाओं को सुखद, सहज और कुशल बनाते हैं। पेलेटन व्यायाम करने का एक सुरक्षित तरीका है क्योंकि यह मांसपेशियों और जोड़ों पर आसान है, और आपको अपने कौशल स्तर पर काम करने देता है। वह उपहार दें जो आपके प्रियजन को स्वस्थ, मजबूत और नए फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करने देगा।

12. लैयर्ड सुपरफूड प्रोटीन बंडल, $42.90

हर एथलीट जानता है कि प्रदर्शन और रिकवरी के लिए प्रोटीन कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन इसे पूरी तरह से प्राकृतिक, पौधों पर आधारित फॉर्मूले में कहां और कैसे प्राप्त करें? इस साल, लैयर्ड सुपरफूड द्वारा इस प्रोटीन पाउडर बंडल का उपहार दें, जो लैयर्ड हैमिल्टन द्वारा बनाया गया है, बड़ी लहर सर्फर जिसने स्वच्छ, प्राकृतिक, कार्यात्मक ईंधन की इस पंक्ति को डिज़ाइन किया है ताकि उसे पानी पर घंटों तक ध्यान केंद्रित करने और अपनी ताकत बनाए रखने में मदद मिल सके। (वह इमारतों की तुलना में ऊंची लहरों की सवारी करता है, इसलिए हमें भरोसा है कि उसका प्रोटीन आपके एथलीट के लिए काम करेगा।) इस प्रोटीन पाउडर में प्रति सेवारत 19 ग्राम प्लांट प्रोटीन और सभी नौ स्वाभाविक रूप से आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।पैकेज एक ब्लेंडर बोतल के साथ भी आता है ताकि आपका प्रियजन चलते-फिरते आनंद लेने के लिए प्रोटीन पेय बना सके। यह उपहार किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एकदम सही संयोजन है जो दुबला मांसपेशियों का निर्माण करना चाहता है और सभी प्राकृतिक अवयवों से बने स्वादिष्ट प्रोटीन पाउडर का आनंद लेता है। पहली बार खरीदारी करने वाले, अपनी खरीदारी पर 10% की छूट पाने के लिए कोड BEET10 का उपयोग करें।

प्रायोजित, लेयर्ड सुपरफूड के साथ साझेदारी में।

13. नाइके एप्पल घड़ी, $279

Nike Apple वॉच नाइकी रन क्लब ऐप के साथ एथलीट का सबसे अच्छा रनिंग पार्टनर है। अनुकूलित वर्कआउट के साथ अपने नए लक्ष्यों को पूरा करें, मध्यवर्ती मील के पत्थर को हिट करें और कभी भी ऊब न जाएं, जो आपको हर अवधि और गति के रन के माध्यम से प्रशिक्षित करता है। ऐप आपको वास्तविक लाइव रनिंग कोचों के साथ जोड़ देगा जो वास्तव में आपके वांछित लक्ष्यों को हासिल करने में आपकी मदद करते हैं क्योंकि वे आपको अपने अगले पीआर तक पहुंचने के लिए गति के काम के माध्यम से प्रशिक्षित करते हैं (आप में से उन लोगों के लिए जो व्यक्तिगत रिकॉर्ड के लिए खड़े हैं)। अब, आपके जीवन में एथलीट के पास एक स्टाइलिश एक्सेसरी है जो उनकी दौड़ के समय को बेहतर बनाने में भी मदद करती है।संगीत सुनें, कॉल करें या उन्हें अनदेखा करें, टेक्स्ट भेजें, यह सब बिना अपना फ़ोन साथ रखे। आप स्वेट-प्रूफ से लेकर ऑफिस-रेडी तक बैंड के स्पोर्टी लाइनअप में से चुन सकते हैं। एक बार जब आपको यह घड़ी मिल जाएगी तो आप इसे उतारना नहीं चाहेंगे।

14. वर्टिबॉल, $49.99

"तैरने वालों, साइकिल चलाने वालों, धावकों और धूप में किसी भी तरह के एथलीट के लिए जो पीठ दर्द से पीड़ित हैं (अपना हाथ उठाएं!) यह मोबाइल, दीवार पर लगा मसाजर विभिन्न प्रकार के गले के धब्बे को शांत करेगा। आप बस वर्टिबॉल को वस्तुतः किसी भी ऊर्ध्वाधर सतह पर माउंट करते हैं और उस दबाव की मात्रा को समायोजित करते हैं जिसे आप समस्या वाले स्थानों पर लागू करना चाहते हैं या जब भी आपको काठ से राहत की आवश्यकता होती है।"

पेरी ओ ब्लमबर्ग द्वारा

15. हाइपरिस जहर वापस, $249

हाइपरिस का वेनम बैक एक एथलीट का सबसे अच्छा रिकवरी गियर है क्योंकि यह न केवल परेशान कड़ी पीठ के क्षेत्र में हीलिंग हीट को लागू करता है, बल्कि यह पीटी-क्वालिटी वाइब्रेशन को स्पॉट पर लागू करके कठोर और गले की मांसपेशियों को भी आराम देता है। एक सुव्यवस्थित डिजाइन।इस पहनने योग्य, समायोज्य उपकरण में एक डिजिटल टचस्क्रीन शामिल है ताकि आप हर गतिविधि को नियंत्रित कर सकें और अपने शरीर को सुन सकें। अलग-अलग तरह के कमर दर्द के लिए वाइब्रेशन के तीन तरीके हैं। खड़े हो जाओ, बैठ जाओ, लेट जाओ, या चलो और एक सुखदायक, चिकित्सा बहाल करने वाली मालिश प्राप्त करें जैसा कि आप करते हैं। यह उपहार किसी के लिए भी काम करता है, चाहे वे एथलीट हों या डेस्क जॉकी, लेकिन अगर आपका प्रियजन एक स्कीयर है, तो वे निश्चित रूप से हाइपरिस को एक शानदार दिन के बाद बांधना पसंद करेंगे, जो मोगल्स को तेज़ कर रहा है या पहाड़ पर ऑफ-पिस्ट कर रहा है।