केली ऑस्बॉर्न नवीनतम हॉलीवुड स्टार हैं जिन्होंने प्रशंसकों को संपूर्ण शरीर परिवर्तन के साथ चौंका दिया है, और इसे पौधे-आधारित आहार पर किया है। ओजी और शेरोन ऑस्बॉर्न की 35 वर्षीय बेटी ने खुलासा किया कि जब से उसने एक स्वस्थ शाकाहारी आहार खाना और दैनिक व्यायाम करना शुरू किया, तब से उसका वजन 85 पाउंड कम हो गया है।
"ऑस्बॉर्न को वजन कम करने में मदद करने के अलावा, उसने डेली मिरर के अनुसार, भोजन के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अपने स्वस्थ शाकाहारी आहार को श्रेय दिया। ओस्बॉर्न अपने पिछले नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में खुला है: मैंने दवाओं को भोजन से बदल दिया और बस मोटा और मोटा हो गया।मैं एक भावनात्मक भक्षक हूं। जब मैं परेशान हो जाता हूं, तो मेरा आहार बंद हो जाता है।"
"उसने अपने 2.2 मिलियन फॉलोअर्स के लिए एक इंस्टाग्राम पोस्ट में अपने अद्भुत परिवर्तन को दिखाया। उसने इसे कैप्शन दिया: टुडे आई एम फीलिंग गुच्ची। जेनी माई की माँ, ओस्बॉर्न की माँ, शेरोन के साथ द रियल पर सह-मेजबान, ने टिप्पणी की, हे भगवान, आपने बहुत वजन कम किया है। ओस्बॉर्न ने टिप्पणियों में जवाब दिया: यह सही है मम्मा माई मैंने आपको आखिरी बार देखने के बाद से 85lbs खो दिया है। क्या आप इस पर विश्वास कर सकते हैं? काकाकाका"
इस पिछले सप्ताह के अंत में, ऑस्बॉर्न ने अपनी आईजी कहानी को 26 आकार (यू.एस. में आकार 2) नीमन मार्कस कपड़ों के टैग की एक तस्वीर साझा की। उसने लिखा, "हां मैं डींग मार रही हूं क्योंकि मैंने कड़ी मेहनत की और यह अच्छा लगता है !!!"
ऑस्बॉर्न स्पॉटलाइट के लिए कोई अजनबी नहीं है
अपने प्रसिद्ध परिवार के लिए सबसे ज्यादा जानी जाने वाली, उन्होंने 2009 में डांसिंग विद द स्टार्स पर एक पूर्व प्रतियोगी और फैशन पुलिस पर ई-न्यूज फैशन संवाददाता के रूप में हॉलीवुड में अपना नाम बनाया।हालांकि ओसबोर्न ने डीडब्ल्यूटीएस पर अपने समय के दौरान 30 पाउंड वजन कम किया, लेकिन जब तक उसने शाकाहारी आहार खाना शुरू नहीं किया और लंबी पैदल यात्रा जैसी अधिक शारीरिक गतिविधि शुरू नहीं की, तब तक उसने वास्तव में अपने वजन में अंतर देखा। इसके बाद उन्होंने हाइक किया लेकिन तब से उन्होंने कार्डियो से लेकर योग तक कई तरह के वर्कआउट किए हैं। ओसबोर्न ने एक साक्षात्कारकर्ता को बताया कि उसने वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का भी इस्तेमाल किया।
"ऑस्बॉर्न ने कहा है कि आहार वजन कम करने और पतला महसूस करने के लिए आप जो खाते हैं उससे कहीं अधिक है, बल्कि एक स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव है। एक बार जब मैंने सीख लिया कि कैसे सही तरीके से काम करना और सही खाना खाना है, तो उसने हफपोस्ट को बताया, यह उन चीजों में से एक है, जिसे आपको केवल आहार पर रहने के बजाय जीवन में बदलाव के लिए प्रतिबद्ध करना है। क्योंकि आहार काम नहीं करता है। आप वजन कम करते हैं और आप इसे रोकते हैं और यह सब वापस आ जाएगा। इसलिए आपको बस छोटे-छोटे कदम उठाने होंगे, किसी चीज़ के लिए प्रतिबद्ध होना होगा और उस पर खरा उतरना होगा।"
"उसी वर्ष ऑस्बॉर्न को फैशन पुलिस को टैप करते समय दौरा पड़ा, जिससे वह जाग गई।उन्होंने सेल्फ मैगजीन से कहा, मैं अपनी अच्छी सेहत को कभी हल्के में नहीं लेना चाहती। जब्ती 60 सेकंड की थी, लेकिन वे 60 सेकंड मेरे जीवन को हमेशा के लिए बेहतर बना देंगे। मैंने शेप में आने के लिए कड़ी मेहनत की है और मैं इसे जारी रखूंगा। इसलिए नहीं कि पतला होना मेरे लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि इसलिए कि मैं अच्छा महसूस करना चाहता हूं।"
"ऑस्बॉर्न ने अपने 2017 के संस्मरण, देयर इज़ नो एफकिंग सीक्रेट: लेटर्स फ्रॉम ए बैडस बिच में मादक द्रव्यों के सेवन और वजन बढ़ने के साथ अपनी लड़ाई के बारे में भी खोला। अपने संस्मरण में, ऑस्बॉर्न पतले लोगों के साथ जिम में काम करने की अपनी असुरक्षा के बारे में लिखती है, जब मेरा शरीर थोड़ा सांवला था।"
ऑस्बॉर्न के वजन में पूरे साल उतार-चढ़ाव आया है लेकिन ऐसा लगता है कि इस नवीनतम पौधे-आधारित आहार और दैनिक व्यायाम के प्रति प्रतिबद्धता के साथ, वह इसे दूर रखने के लिए दृढ़ संकल्पित है।
