विंग्स, नाचोज़ और चिली जैसे क्लासिक अमेरिकी स्नैक्स के बिना खेल के दिन अधूरे हैं। अगर आप ज़्यादातर पौधे-आधारित खाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके गेम डे स्प्रेड में इस साल पहले से कहीं अधिक विकल्प होंगे, फूलगोभी टैकोस से लेकर बफ़ेलो विंग्स तक जो असली चीज़ की तरह अच्छे हैं।
शुरू से सब कुछ बनाने की कोशिश करने के बजाय, केवल उन वस्तुओं को कोड़ा मारें जिन्हें आप स्टोर पर नहीं खरीद सकते हैं जैसे फूलगोभी पंख और शाकाहारी मिर्च। तो जब नाचोस की बात आती है, तो शाकाहारी क्वेसो व्यंजनों को छोड़ दें और पहले से बने शाकाहारी क्वेसो डिप्स में से एक प्राप्त करें जिसे आप स्टोर पर खरीद सकते हैं। वे सभी असली चीज़ की तरह अच्छे हैं, और अधिकांश आपके लिए बहुत अधिक स्वस्थ भी हैं।
पता नहीं कौन सा शाकाहारी क्यूसो सबसे अच्छा है? यहाँ उन सभी बेहतरीन शाकाहारी क्यूसो डिप्स का विवरण दिया गया है, जिन्हें हमने आज़माया था जिनमें काजू क्यूसो, आलू क्यूसो, और बहुत कुछ शामिल हैं।
7 सुपर बाउल प्लांट-आधारित व्यंजन हर किसी को पसंद आएंगे
शाकाहारी क्यूसो किस चीज से बना होता है?
स्टोर से खरीदे गए वेगन क्यूसो डिप्स केवल डेयरी-मुक्त चीज का मिश्रण नहीं हैं, बल्कि वास्तव में ज्यादातर साफ सामग्री और काजू, बादाम, मिर्च, और आलू जैसे संपूर्ण खाद्य पदार्थों से बने हैं।
5 बेहतरीन वीगन क्युसो डिप्स जिनका स्वाद एकदम असली जैसा है
1. गुड फूड्स प्लांट-बेस्ड क्यूसो स्टाइल डिप
गुड फूड्स प्लांट-आधारित क्यूसो एक स्वस्थ विकल्प है और संपूर्ण खाद्य पदार्थों से भरा हुआ है। पहले कुछ अवयव पूरे खाद्य पदार्थ हैं जैसे फूलगोभी लाल शिमला मिर्च बादाम। यदि आप एक स्वच्छ, स्वस्थ विकल्प की तलाश कर रहे हैं तो निश्चित रूप से यह अच्छा भोजन है। गुड फूड्स क्यूसो गाढ़ा होता है और इसमें पारंपरिक वार्म क्यूसो जैसी चिकनी स्थिरता नहीं होती है।इस डिप को गर्म करने की कोशिश न करें, ठंडा होने पर इसका स्वाद सबसे अच्छा लगता है। इसमें टॉर्टिला चिप्स डुबाने के अलावा, यह क्यूसो टैकोस या बूरिटो बाउल्स पर बूंदा बांदी के लिए एकदम सही है। Good Foods व्यक्तिगत आकार के क्यूसो में चार के पैक में या 8 ऑउंस और 16 ऑउंस टब में आता है।
पोषण तथ्य
- कैलोरी: 45
- कुल चर्बी: 3g
- संतृप्त फैट: 0.6g
- सोडियम: 190mg
- कार्ब्स: 3जी
- फाइबर: 1g
- प्रोटीन: 2g
यहाँ या टारगेट, स्टॉप एंड शॉप, या पब्लिकिक्स पर ऑनलाइन अच्छे खाद्य पदार्थ खरीदें।
2. Siete Foods माइल्ड नाचो काजू क्वेसो
Siete Foods काजू क्युसो में असली क्युसो के समान क्रीमी और सबसे समान स्थिरता है। यह एक और क्वेसो है जो ज्यादातर काजू, टमाटर, हरी बेल काली मिर्च और सुनहरी अलसी सहित वास्तविक सामग्री से बना है। इसमें अखरोट जैसा स्वाद होता है और हल्का स्वाद होता है इसलिए यदि आपको मसालेदार खाना पसंद नहीं है, तो यह एक बढ़िया विकल्प है।Siete Foods queso एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति के लिए सही विकल्प है क्योंकि यह अनाज-मुक्त, डेयरी-मुक्त, गैर-जीएमओ, ग्लूटेन-मुक्त, सोया-मुक्त और शाकाहारी है। लोडेड वेजी नाचोज़, मैक और चीज़ बनाने के लिए या चिप्स के साथ एक साधारण डिप के रूप में इस क्यूसो का उपयोग करें।
पोषण तथ्य
- कैलोरी: 30
- कुल चर्बी: 1.5 ग्राम
- संतृप्त फैट: 0.5g
- सोडियम: 220 ग्राम
- कुल कार्ब्स: 3जी
- फाइबर: 1g
- कुल चीनी: 1g
- प्रोटीन: 2g
Siete Foods काजू Queso ऑनलाइन यहां या होल फूड्स, टारगेट और वेगमैन से खरीदें।
3. मदर रॉ
मदर रॉ का ऑल-नेचुरल, ऑर्गेनिक और डेयरी-फ्री क्यूसो उतना ही सेहतमंद है जितना कि यह मिलता है और इसका एक अनूठा स्वाद और बनावट है जिसे हर कोई पसंद करेगा, खासकर उन्हें जो बोल्ड उमामी आफ्टरस्वाद की सराहना करते हैं।
यह लो-कैलोरी क्यूसो पूरी तरह से कच्चा है और मैं इसे आते ही खाना पसंद करता हूं, लेकिन आप इसे गर्म कर सकते हैं और अगर आप चाहें तो इसे नाचोज़ पर डाल सकते हैं।प्रत्येक जार EVOO, पानी, सेब साइडर सिरका, भांग के बीज, पोषण खमीर, लहसुन, प्याज, टमाटर, हरे केले के आटे, पेपरिका, चिया के बीज, जीरा और लाल मिर्च से बना है। बनावट नरम और किरकिरा है और असली क्यूसो की तुलना में, यह मलाईदार या भारी नहीं है। यदि आप इसमें लिप्त होने और इसके बारे में अच्छा महसूस करने के लिए एक क्यूसो की तलाश कर रहे हैं, तो मदर रॉ की क्यूसो जाने का रास्ता है।
मदर रॉ का वीगन क्यूसो ऑनलाइन यहां से खरीदें।
पोषण तथ्य
- कैलोरी: 100
- कुल चर्बी: 10 ग्राम
- संतृप्त फैट: 1.5g
- सोडियम: 190 ग्राम
- कुल कार्ब्स: 3जी
- फाइबर: 1g
- प्रोटीन: 3g
मदर रॉ क्यूसो ऑनलाइन यहां से खरीदें और इसे अपने पास बेचने वाले स्टोर को खोजने के लिए यहां क्लिक करें।
4. लोका प्लांट-आधारित आलू क्वेसो
Loca Foods आलू और अन्य सब्जियों से अपना क्यूसो बनाता है और एलर्जी-मुक्त और निश्चित रूप से डेयरी-मुक्त है।किसी भी चिप या सब्जी में पारंपरिक मैक्सिकन-शैली का मसाला जोड़ने के लिए डिपिंग सॉस पूरी तरह से गर्मी के स्पर्श के साथ स्वादित होता है जिसे आप चिप करना चुनते हैं। क्योंकि यह आलू से बना है, यह क्यूसो जितना स्वस्थ होता है उतना ही स्वस्थ होता है। आलू, गाजर, टमाटर, और अन्य ताजी सामग्री से बना, सूरजमुखी के तेल के बस एक स्पर्श के साथ, यह चिकना या बहुत गाढ़ा नहीं है।
लोका उतना ही अपराध-मुक्त है जितना कि किसी भी क्यूसो को मिलता है, पोषक तत्वों से भरपूर। मूल रूप से बॉल गेम और मूवी थिएटर में परोसा जाता है, यह संसाधित पनीर सॉस के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, और आपके मेहमान यह भी नहीं जान पाएंगे कि आप उन्हें छोटे सलाद के रूप में उतनी ही सब्जियां परोस रहे हैं!
"हम मसाले और बनावट से प्यार करते हैं। खेल के दिन या जब भी आप अपने जीवन में थोड़ा पनीर डुबकी चाहते हैं तो इसे आज़माएं!"
पोषण तथ्य
- कैलोरी: 50
- कुल फैट: 3.5g
- सोडियम: 290 ग्राम
- कुल कार्ब्स: 3जी
- कुल चीनी: 0g
- प्रोटीन: 1g
लोका प्लांट-आधारित आलू क्वेसो यहां से खरीदें।
4. Mylkdog नोचो चीज़
Mylkdog लाल मिर्च, बादाम का दूध, और काजू को मैं-विश्वास नहीं कर सकता-यह-शाकाहारी नाचो चीज़ डिप में बदल रहा है। संस्थापक बेथोवन एन्हांसिंग पनीर के अपने प्यार को मौजूदा विकल्पों से अभिभूत होने के बाद डेयरी मुक्त बाजार में ले गए, और अब वह पूरे देश में ग्राहकों को सुपर स्वस्थ, अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट उत्पादों के साथ प्रभावित कर रहे हैं।
केवल 11 सामग्रियों की सूची के साथ (जिनमें से सभी का आप उच्चारण कर सकते हैं), Mylkdog का 'नोचो चीज़' असली चीज़ की तरह आश्चर्यजनक रूप से स्वाद लेता है और इसमें एक चिकनी, मलाईदार बनावट और मसालों का एक अच्छा संतुलन है। ओरिजिनल नोचो चीज या स्पाइसी फिएस्टा क्यूसो में उपलब्ध है ताकि आप अपने वांछित स्तर की गर्मी का चयन कर सकें, यह उत्पाद किसी भी डेयरी-मुक्त गैर-विश्वासियों को भक्त प्रशंसकों में बदलने का एक निश्चित तरीका है।
पोषण तथ्य
- कैलोरी: 35
- कुल फैट: 2.5g
- संतृप्त फैट: 0g
- सोडियम: 80mg
- कुल कार्ब्स: 10 ग्राम
- फाइबर: 1g
- कुल चीनी: 0g
- प्रोटीन: 1g
आप ब्रांड की वेबसाइट पर Mylkdog Nocho Cheez का 2-पैक खरीद सकते हैं।
शाकाहारी क्यूसो कहां से खरीदें
आप इनमें से अधिकतर queso विकल्पों को Amazon, टारगेट और थ्राइव मार्केट से ऑनलाइन खरीद सकते हैं। होल फूड्स, वेगमैन्स और स्प्राउट्स पर कुछ वेगन क्यूसो डिप्स इन-स्टोर्स पर भी उपलब्ध हैं।
घर पर अपना बनाना चाहते हैं? इस शाकाहारी काजू क्यूसो रेसिपी को आजमाएं।
