हर हफ्ते अधिक से अधिक स्वादिष्ट उत्पादों के साथ पौधों पर आधारित होने की कोशिश करने का इससे बेहतर समय कभी नहीं रहा। सबसे पहले, आपके पास इम्पॉसिबल और बियॉन्ड बर्गर थे, फिर हमने शाकाहारी या पौधे-आधारित चिकन, ट्यूनाफ़िश, और अब हर प्रकार की वस्तु जिसे आप कभी भी तरस सकते हैं, शाकाहारी पनीर से लेकर पौधे-आधारित भोजन तक, जो वितरित हो या आप कर सकते हैं दुकान पर खरीदें। यहां, हम अपने पसंदीदा स्वस्थ स्नैक्स, घूंट और सॉस का स्वाद चखते हैं और सलाह देते हैं, इसके साथ-साथ कुछ स्वास्थ्यप्रद चीजें भी।क्या खरीदे? यदि आप अधिक पौधे-आधारित खाने की कोशिश कर रहे हैं और स्वस्थ आहार का पालन कर रहे हैं, तो विकल्प अंतहीन हैं।
लुसी डेंजिगर, स्टेफ़नी मैकक्लेन, हैली वेल्च, केटलिन मुसेरिनो, मैक्स रब, और लुईसा रिचर्ड्स - उर्फ से इस सप्ताह अपनी किराने की सूची या कार्ट में जोड़ने के लिए नवीनतम पौधे-आधारित या शाकाहारी उत्पादों के लिए हमारी सिफारिशें देखें। द बीट के संपादक —– चूंकि हम पौधे आधारित जीवन जी रहे हैं और इसे आपके लिए भी आसान बनाना चाहते हैं! हमारी रसोई से लेकर आपकी रसोई तक, एक अच्छा, स्वस्थ पौधा-आधारित सप्ताह हो!
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लुसी का सप्ताह का पसंदीदा पौधा-आधारित उत्पाद
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ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म शेफ मैथ्यू केनी और प्लांटएक्स की ओर से एक्सफूड मील डिलीवरी
हमारे पसंदीदा पौधों पर आधारित रसोइयों में से एक, मैथ्यू केनी, ने अभी समस्या हल की: रात के खाने के लिए क्या है? , आपको बस इतना करना है कि ये भोजन तैयार रखें।एक को माइक्रोवेव में डालें और कुछ ही मिनटों में, जब तक मुझे एक अच्छे पिनो ग्रिगियो का कार्क खोलने में समय लगता है, आप घर पर रेस्तरां-गुणवत्ता वाला खाना खा रहे हैं। और कीमत के एक अंश पर।
मुझे छोले बहुत पसंद हैं और जब मैंने चना टिक्का मसाला को चावल पर माइक्रोवेव किया, तो कमाल की बात यह थी कि चावल में थोड़ा सा पानी मिलाने से (जैसा निर्देश दिया गया है) यह फूला हुआ और सही निकला, स्टार्चयुक्त या नहीं अधिक वज़नदार। सॉस नीचे बैठ गया था, इसलिए एक साधारण सरगर्मी के साथ (मैं प्लेटिंग का सुझाव दूंगा) आप अपने भोजन को ऐसा बना सकते हैं जैसे कि आपने पूरे दिन स्लेव किया हो या अपने पसंदीदा मैथ्यू केनी रेस्तरां से ऑर्डर किया हो। तथ्य यह है कि ये अब उपलब्ध हैं एक वास्तविक खेल-परिवर्तक है।
अगला: मैं आज रात जंगली मशरूम अल्फ्रेडो, बेक किया हुआ मैक और पनीर फूलगोभी, और उसके बाद ब्रोकोली और ब्राउन राइस के साथ शाकाहारी नारंगी चिकन खा रहा हूं। मेरे फ्रीजर के स्टॉक के साथ, मैं रातों की प्रतीक्षा करता हूं जब मुझे बाहर जाने या अधिक या कम स्वस्थ रेस्तरां भोजन खाने की ज़रूरत नहीं होती है।मैं रात के खाने के लिए बचा हुआ खाना कभी नहीं खाऊंगा, प्लांटएक्स के साथ मैथ्यू केनी की साझेदारी के लिए धन्यवाद।
"घर में बढ़िया खान-पान की शुभकामनाएं। (नाश्ते के कुछ विकल्पों की आवश्यकता है? आप नाश्ते में बूरिटो, फ्रिटाटा, या रात भर के जई पसंद करेंगे। इन भोजन का आनंद लें और अपने प्रियजनों को भी उनके साथ व्यवहार करें। या नहीं। आप वास्तव में अपने साझा नहीं करना चाहते हैं पसंदीदा। इसलिए जब घर खाली हो तो उनका आनंद लें, आपका पसंदीदा शो डीवीआर पर है, और आपके पास मेरे लिए थोड़ा समय है। चीयर्स!"
PlantX पर अपना खाना ऑर्डर करें। अभी वितरण लॉस एंजिल्स के 60 मील के भीतर प्रतिबंधित है, लेकिन प्लांटएक्स जल्द ही इसे राष्ट्रीय वितरण तक विस्तारित करने की उम्मीद करता है।
स्टेफनी का सप्ताह का पसंदीदा पौधा-आधारित उत्पाद
वाइल्डवंडर स्पार्कलिंग ड्रिंक्स
अगर आप फ़िज़ी ड्रिंक के लिए तरसते हैं, लेकिन अत्यधिक चीनी और रसायनों को छोड़ना चाहते हैं और कुछ ऐसा पीना चाहते हैं जो वास्तव में आपके लिए अच्छा हो, तो स्पार्कलिंग पेय गेम को बदलने के लिए वाइल्डवंडर यहाँ है।ये प्राकृतिक मनोदशा, प्रतिरक्षा, और आंत-बढ़ाने वाले पेय प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स से भरे हुए हैं जो स्वस्थ आंतों के वनस्पतियों का समर्थन करने में मदद करते हैं।
बिना रिफाइंड चीनी के, केवल 6 ग्राम प्राकृतिक शर्करा, और प्रति कैन 35 कैलोरी, आप विश्वास नहीं करेंगे कि ये पेय कितने स्वादिष्ट हैं। वाइल्डवंडर के अनूठे स्वादों में अमरूद का गुलाब, आम की हल्दी, नाशपाती की हल्दी, नींबू का अदरक, और मेरा व्यक्तिगत पसंदीदा, आड़ू का अदरक शामिल हैं, और सभी को मेरे स्वाद पर 10/10 मिलते हैं।
ये प्रसाद कुछ सबसे अनोखे और रमणीय स्वाद संयोजन भी हैं जिनका मैंने नमूना लिया है, और जब मैंने उन्हें सीधे कैन से पीया, तो मैं कल्पना कर सकता हूं कि कॉकटेल में मिश्रित होने पर वाइल्डवंडर स्वादिष्ट स्वाद ले रहा है।
आप Amazon या ब्रांड की वेबसाइट पर वाइल्डवंडर खरीद सकते हैं।
