उच्च कोलेस्ट्रॉल गंभीर कोरोनावायरस लक्षणों के लिए एक जोखिम कारक है

अब तक हमें मेमो मिल गया है: एक संपूर्ण-भोजन, पौधे-आधारित आहार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है, आपको मजबूत और स्वस्थ रखता है और यदि आप कोरोनवायरस के संपर्क में आते हैं तो वापस उछालने में सक्षम होने की अधिक संभावना है। इतना हम जानते हैं। लेकिन एक बहुत अलग अंतर्दृष्टि डॉ. किम विलियम्स से आती है, जो चाहते हैं कि हम अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करें क्योंकि एक नए अध्ययन के अनुसार कोरोनोवायरस उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में पनपता है।

"डॉ.किम विलियम्स, अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के पूर्व अध्यक्ष, रश मेडिकल सेंटर में कार्डियोलॉजी विभाग के वर्तमान प्रमुख और फिल्म द गेम चेंजर्स में चित्रित, नई जानकारी साझा करते हैं कि हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि वायरस उन लोगों के रक्त में खुद को भर देता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ। इसके अलावा, वह कहते हैं, कोरोनोवायरस वसा कोशिकाओं में रहना पसंद करते हैं। उच्च एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल, अध्ययन कहता है, मेजबान कोशिकाओं में वायरल प्रवेश की सुविधा के लिए एक महत्वपूर्ण घटक पाया जाता है।"

अध्ययन में देखा गया है कि कैसे मधुमेह, कैंसर, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, गुर्दे की समस्याएं और स्ट्रोक, सभी COVID-19 की गंभीरता को प्रभावित करते हैं।

तो, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने से अधिक के लिए, डॉ. विलियम्स चाहते हैं कि हम अपने कोलेस्ट्रॉल को कम रखें और हमारी वसा कोशिकाओं को कम से कम रखें (Adios, मांस और डेयरी से संतृप्त वसा!) इतने सारे तरीकों से, निम्नलिखित संपूर्ण भोजन, पौधों पर आधारित आहार वास्तव में हमारे जीवन को बचा सकता है।

डॉ. किम विलियम्स के साथ एलिसाबेथ के साक्षात्कार का एक अंश यहां दिया गया है।

Elysabeth: जैसा कि मैं इसे समझता हूं, हृदय रोग अमेरिका का नंबर एक हत्यारा है, क्या यह सही है? क्या हर चालीस सेकेंड में कोई मरता है?

डॉ. किम विलियम्स: 1918 के बाद से हृदय रोग नंबर एक हत्यारा रहा है। तो, हर साल हृदय रोग से मरने वाले 600, 000 या उससे अधिक अमेरिकी उससे थोड़ा कम थे।

भले ही वह महामारी संयुक्त राज्य अमेरिका में तीन साल तक चली, 1919 तक हृदय रोग फिर से नंबर एक हत्यारा था, और तब से यह ऐसा ही है।

ठीक है, अब यह और भी प्रासंगिक है। क्योंकि यह पता चला है कि हर नए शोध में हमें पता चलता है कि यह हृदय संबंधी जोखिम है जो लोगों को परेशानी में डालता है: मोटापा, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल।

हम कुछ हफ्ते पहले चौंक गए जब यह पता चला कि उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों का खून।

अध्ययन में पाया गया कि उच्च कोलेस्ट्रॉल कोरोनोवायरस के लिए खुद को फिर से भरने के लिए एक अच्छी तरह की जगह है और यह पता चला है कि वसा कोशिकाएं उनकी पसंदीदा जगह हैं। और फिर अधिक वजन वाले व्यक्ति, मोटे व्यक्ति का वायरल लोड बहुत अधिक होता है।

Elyzabeth: मधुमेह के बारे में क्या? हम जानते हैं कि मधुमेह रोगियों में वायरस अधिक गंभीर है।

डॉ. विलियम्स: ठीक है, यह वास्तव में बहुत से लोगों में होता है जो अधिक वजन वाले होते हैं। तो, उनके पास उच्च वायरल स्तर हैं, और मधुमेह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को खराब कर देता है। हम वर्षों से जानते हैं कि मधुमेह आपको संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है यदि आपकी रक्त शर्करा अधिक है तो यह एक कठिन जगह है।

जब आपको मधुमेह होता है, तो आपकी सफेद कोशिकाएं बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं। अब जैसा कि यह पता चला है, उच्च रक्तचाप वास्तव में लोगों को कोरोनावायरस से अधिक परेशानी में डालता है, और ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह वास्तव में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, और निश्चित रूप से पर्याप्त है, कोरोनोवायरस रक्त वाहिकाओं पर हमला कर सकता है और एक तथाकथित वास्कुलिटिस या सूजन प्राप्त कर सकता है। रक्त वाहिकाएं।

Elyzabeth: तो उस पाठक के लिए क्या है जो कोरोनावायरस से बचना चाहता है?

डॉ. विलियम्स: सबसे अच्छा जवाब यह है कि ये चार चीजें हैं जिनके बारे में हम कुछ कर सकते हैं: मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल।

पूरे खाद्य पौधे आधारित आहार में बदलें।

एलिसाबेथ: तुम मेरा गाना गा रही हो।

डॉ. किम विलियम्स: हाँ, इसे आज ही करें, और अगले सप्ताह तक आप हल्का हो जाएंगे,आपका ब्लड शुगर बेहतर हो जाएगा, आपका ब्लड प्रेशर कम हो जाएगा, और यदि आप ऐसा करते हैं तो आपके पास एक बेहतर शॉट होगा उजागर हो जाओ। और आप जानते हैं कि किसी समय हम सभी का पर्दाफाश होने वाला है। सवाल यह है कि जब हम करेंगे तो क्या होगा? हम कितने बीमार होने वाले हैं? अब, क्या मैं एक पल के लिए दूसरे पक्ष के बारे में बात कर सकता हूँ?

एलिसाबेथ: आगे बढ़ो, यह तुम्हारा शो है।

डॉ. किम विलियम्स: हमारे पास बहुत सारे लोग हैं जो प्लांट-बेस्ड हैं और कहते हैं कि उन्हें बीमारी नहीं हो सकती है और अगर आप वीगन डाइट के बेसिक साइंस को देखें तो यह सच है कि आपका इम्यून सिस्टम मजबूत है। जब आप पौधे खाते हैं तो मजबूत होते हैं।

आपके रक्तप्रवाह में सूजन के निशानों की संख्या कम है,आपका रक्तचाप, आपका कोलेस्ट्रॉल, ये सभी चीजें काफी हद तक बेहतर हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप नहीं कर सकते इसे किसी और को फैलाओ, ठीक है? इसलिए, कृपया सभी सामाजिक दूरी और सभी मास्किंग करें।

Elysabeth: हाँ, हमें वह मेमो भी मिला: अपना मास्क पहनें और पौधों को 'हाँ!' कहें!

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Elysabeth Alfano रेडियो और टीवी पर आम जनता के लिए पौधे-आधारित स्वास्थ्य, भोजन, संस्कृति, व्यवसाय और पर्यावरण संबंधी समाचारों को तोड़ते हुए, मुख्यधारा के मीडिया के लिए एक पौधा-आधारित विशेषज्ञ है। सभी प्लेटफॉर्म्स पर @elysabethalano को फॉलो करें।