आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपके पास मौजूद कुछ हर्बल चाय, टिंचर्स और तेलों में एंटीवायरल गुण होते हैं। इन निबंधों वाली वस्तुओं को खरीदते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। अपनी चाय या हर्बल ड्रॉप्स खरीदते समय, वायरस से सर्वोत्तम संभव सुरक्षा के लिए जैविक खरीदें। कार्बनिक खाद्य पदार्थ अपने पारंपरिक रूप से उगाए गए समकक्षों की तुलना में 40 प्रतिशत अधिक पौष्टिक होते हैं और जड़ी-बूटियाँ कोई अपवाद नहीं हैं; जैविक जड़ी-बूटियों में पारंपरिक जड़ी-बूटियों की तुलना में अधिक सक्रिय पोषक तत्व और यौगिक होंगे।
अभी, COVID-19 के समय में जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ओवरटाइम काम कर रही है, तो आप अपने मुंह या पाचन तंत्र में कोई कीटनाशक, कवकनाशी या कीटनाशक नहीं डालना चाहते हैं और इस दौरान अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली पर और अधिक कर लगाना चाहते हैं। यह कोशिश करने का समय। यदि आप अपनी जड़ी-बूटियों को टिंचर के रूप में लेना चुनते हैं, तो अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को और सुरक्षित रखने के लिए अल्कोहल-मुक्त सॉल्वैंट्स की तलाश करें। यहां हमारे पांच पसंदीदा एंटीवायरल सार हैं जो चाय, टिंचर्स और तेलों में आपके स्वास्थ्य को अभी और हर दिन सुरक्षित रखने के लिए उपलब्ध हैं। वैसे, टिंचर एक केंद्रित तरल दवा या हर्बल सप्लीमेंट है जिसे आप अपनी जीभ पर ड्रॉपर के माध्यम से ले सकते हैं, और लाभ प्राप्त करने के लिए आपको केवल एक या दो बूंद की आवश्यकता होती है।
1. कैमोमाइल चाय
सोने के समय के इस स्टेपल के केवल नींद लाने के अलावा और भी कई उपयोग हैं। कैमोमाइल का नाम दो ग्रीक शब्दों, खमाई, जिसका अर्थ है "जमीन पर" और तरबूज, जिसका अर्थ है "सेब" से मिलता है। हिप्पोक्रेट्स ने इसे डायलेटर के रूप में, सूजन और सूजन को कम करने के लिए, मूत्रवर्धक के रूप में, इमेनगॉग के रूप में, रिलैक्सेंट के रूप में, ब्रेन टॉनिक के रूप में और यहां तक कि कफ सप्रेसेंट के रूप में निर्धारित किया।आधुनिक विज्ञान हिप्पोक्रेट्स के तर्क की पुष्टि करता है; 2016 के एक सहकर्मी-समीक्षित अध्ययन में कैमोमाइल में रोगाणुरोधी गुण पाए गए, जिसका अर्थ है कि कैमोमाइल परजीवी, बैक्टीरिया और वायरस पर हानिकारक है। वैज्ञानिकों का मानना है कि कैमोमाइल के रोगाणुरोधी प्रभावों में योगदान करने वाले यौगिकों में अल्फा-बिसाबोलोल, ल्यूटोलिन, क्वेरसेटिन और एपिजेनिन शामिल हैं।
2. पौ डी आर्को मिलावट
हो सकता है कि आपने पऊ डी आर्को के बारे में नहीं सुना हो, लेकिन अमेज़ॅन वर्षावन के स्वदेशी जनजातियों ने सदियों से इस जड़ी-बूटी का उपयोग किया है, जहां तक इंकान समाज का है। पौ डारको पेड़ एक फूलों वाला चंदवा पेड़ है जो 125 फीट तक लंबा हो सकता है। अमेज़न की कई जनजातियाँ धनुष बनाने के लिए इस पेड़ की लकड़ी का उपयोग करती हैं। कोलोराडो विश्वविद्यालय का कहना है कि पाउ डी आर्को ने हरपीज I और II, इन्फ्लूएंजा, पोलियोवायरस, वेसिकुलर स्टामाटाइटिस वायरस के खिलाफ एंटीवायरल गुणों का प्रदर्शन किया है और यहां तक कि एचआईवी -1 की प्रतिकृति के साथ हस्तक्षेप भी किया है। जब चाय के रूप में पीसा जाता है, तो पौ डारको में एक सुंदर पुष्प स्वाद होता है जो लगभग वैनिला की याद दिलाता है।
3. सेंट जॉन पौधा चाय
सेंट जॉन पौधा की औषधीय परंपरा के बारे में हमारे कुछ शुरुआती रिकॉर्ड पहली शताब्दी ईस्वी पूर्व के रोमन सैन्य चिकित्सक प्रोस्क्यूराइड्स के हैं। यूरोप में मूल रूप से बारहमासी जड़ी बूटी 24 जून के आसपास जॉन बैपटिस्ट के जन्मदिन पर पूरी तरह से खिलती है। सेंट जॉन पौधा हल्के अवसाद का इलाज करने की अपनी क्षमता के साथ दृढ़ता से जुड़ा हुआ है, हालांकि यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, एक्जिमा, एसएडी या सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर और जुनूनी-बाध्यकारी विकार को भी कम कर सकता है। जड़ी बूटी ने मेथिसिलिन-प्रतिरोधी और पेनिसिलिन-प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस, फ्रेंड वायरस, रौशर ल्यूकेमिया वायरस, और अधिक सहित कई वायरस के खिलाफ प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है।
4. कोरियाई लाल जिनसेंग चाय
साइबेरियाई जिनसेंग के अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, कच्ची जड़ी-बूटी के बजाय अल्कोहल-मुक्त टिंचर की तलाश करें।ताजा जिनसेंग को बार-बार भाप देने और हवा में सुखाने की पारंपरिक प्रक्रिया रासायनिक रूप से जड़ी-बूटी के घटकों को बदल देती है ताकि दवा अधिक जैवउपलब्ध हो। कोरिया, रूस और चीन में छायादार पर्वतों के स्वदेशी, इन देशों की हर्बल परंपराओं ने सहनशक्ति, स्मृति और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए लंबे समय से इस अनुकूलन का उपयोग किया है। कोरियाई लाल जिनसेंग हेपेटाइटिस, श्वसन पथ के संक्रमण, इन्फ्लूएंजा और बहुत कुछ के खिलाफ प्रभावी साबित हुआ है।
