मैंने मैकप्लांट को आजमाया

मैंने मैकडॉनल्ड्स में कभी नहीं खाया। यह अजीब लग सकता है, लेकिन मेरे पूरे जीवन में पौधे आधारित होने के कारण, मैकडॉनल्ड्स के भोजन को खाने का कोई कारण नहीं था - अब तक। इसलिए मैं नए मैकप्लांट को आजमाकर बहुत खुश था, बियॉन्ड मीट से बना ऑल-वेगन बर्गर, जो अब मैकडॉनल्ड्स में यूके भर में उपलब्ध है और जल्द ही अमेरिका में आ रहा है। यहां बताया गया है कि यह कैसे चला गया।

जब मेरे बच्चों ने मुझे दिखाया कि बड़ी स्क्रीन पर भोजन का ऑर्डर कैसे दिया जाता है, तो पहली चीज़ जो मैंने देखी वह यह थी कि यह मेरे पास कहीं और अधिक महंगे शाकाहारी बर्गर की लागत का एक अंश था - एक बर्गर, फ्राइज़, और सोडा ने मुझे केवल सात डॉलर (5 ब्रिटिश पाउंड) के बराबर वापस कर दिया।मैंने कर्मचारियों से जाँच की कि मैकप्लांट मांस से अलग पकाया जाता है, जो कई शाकाहारी लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और शेफ़ील्ड, इंग्लैंड में मेरे स्थानीय मैकडॉनल्ड्स के सर्वरों ने मुझे आश्वासन दिया कि शाकाहारी पैटी पर विभिन्न बर्तनों का उपयोग किया जाता है, इसलिए कोई नहीं है क्रॉस-संदूषण।

हमारा भोजन मिनटों में आ गया (यह निश्चित रूप से 'फास्ट-फूड' है और अन्य रेस्तरां में लंबे समय तक इंतजार करता है) और मैंने हैमबर्गर के आकार की पैटी देखने के लिए तिल की रोटी खोली (आपके द्वारा खरीदे गए बियॉन्ड बर्गर की तुलना में पतला) स्टोर पर) लेट्यूस, टमाटर, शाकाहारी पनीर, ताजा प्याज, शाकाहारी सॉस (मेयो स्टाइल), सरसों, डिल अचार और केचप के साथ। McPlant के विपरीत जो US में डेब्यू करने वाला है, UK संस्करण डेयरी मुक्त पनीर और मेयोनेज़ के साथ पूरी तरह से शाकाहारी है।

McPlant में चबाते हुए, यह सामग्री का एक संतुलित संयोजन लग रहा था, और यह स्वादिष्ट था! मैं आमतौर पर प्लांट-आधारित बर्गर के लिए उत्सुक नहीं हूं, जो वास्तविक मांस के समान हैं, लेकिन मैं इसे बिना किसी समस्या के खाने में सक्षम था और मुझे लगता है कि टॉपिंग ने मदद की।बाद में, मुझे पेट भरा या फूला हुआ महसूस नहीं हुआ, जो एक सुखद आश्चर्य था।

मैकडॉनल्ड्स को लेकर विवाद

ऐसे प्रतिष्ठान का समर्थन करना थोड़ा अजीब लगता है जिसके साथ शाकाहारी लोग लंबे समय से जूझ रहे हैं, लेकिन कई लोग मैकडॉनल्ड्स के उन उपभोक्ताओं के लिए पौधे-आधारित विकल्प प्रदान करने के प्रयासों का समर्थन कर रहे हैं जो आमतौर पर अपने बर्गर खा रहे होंगे। यह ग्रह और जानवरों के लिए सही दिशा में एक अच्छा कदम लगता है। शाकाहारी उत्पाद आमतौर पर एक प्रीमियम मूल्य टैग लेते हैं, इसलिए मुख्यधारा के शाकाहारी विकल्प को अन्य बर्गर के अनुरूप मूल्य के साथ देखना भी अच्छा होता है।

लेकिन क्या यह स्वस्थ है?

हम सभी जानते हैं कि हमें हर दिन बर्गर और फ्राई जैसे फास्ट फूड नहीं खाने चाहिए, और सिर्फ इसलिए कि यह शाकाहारी है, संदेश अलग नहीं है। McPlant एक प्रसंस्कृत भोजन है, और यदि आप इसे फ्राइज़ और सोडा के साथ खाते हैं, तो यह बिल्कुल स्वस्थ भोजन नहीं है, पौधे-आधारित है या नहीं।

अकेले बर्गर में 429 कैलोरी होती है - 337 कैलोरी और एक सोडा के साथ एक मध्यम आकार की फ्राइज़ जोड़ें, और आप प्रति दिन कैलोरी की अनुशंसित दैनिक संख्या के लगभग आधे रास्ते पर हैं, जो औसतन 2,000 है कैलोरी।McPlant में कुल वसा का 20 ग्राम होता है, जिसमें से 6.6 ग्राम संतृप्त वसा, अस्वास्थ्यकर प्रकार, और 19 ग्राम प्रोटीन होता है, जो मुख्य रूप से मटर और चावल का प्रोटीन होता है।

"मांस खाने वाले लोगों के लिए एक सुविधाजनक उपचार के रूप में कभी-कभी खाया जाता है, मैकप्लांट एक अच्छा संक्रमण भोजन है। लेकिन जो कोई स्वस्थ पौधा-आधारित आहार खाना चाहता है, उसके लिए लक्ष्य संपूर्ण खाद्य पदार्थों का सेवन करना है, न कि प्रसंस्कृत वाले।"

निचला रेखा: मांस से संक्रमण में मदद करने के लिए मैकप्लांट एक बढ़िया विकल्प है।

मैकप्लांट एक सस्ता, पेट भरने वाला और स्वादिष्ट विकल्प है। मैकडॉनल्ड्स के भोजन की कोशिश करने के लिए 50 साल के इंतजार के बाद यह मेरे अंगूठे को पकड़ लेता है। मुझे शामिल होने में खुशी हुई!