जब स्पष्ट, चमकदार त्वचा प्राप्त करने की बात आती है, तो आप बाजार में हजारों रासायनिक उत्पादों में से किसी एक को खरीदने के लिए खुद को लगातार अपने बटुए में पा सकते हैं जो एक स्पष्ट, युवा रंग का वादा करता है। ये उत्पाद महंगे हैं, और खरीद के लायक नहीं हो सकते हैं। सौभाग्य से, कुछ प्राकृतिक सामग्रियां काम कर सकती हैं।
आश्चर्यजनक रूप से, त्वचा को साफ़ करने और एक चमकदार रंगत का रहस्य पौधों में छिपा है। पौधे फाइटोकेमिकल्स से भरे होते हैं, जो उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करते हैं और आपकी त्वचा को जवां बनाए रखते हैं।जबकि अधिक शोध की आवश्यकता है, अध्ययनों से पता चला है कि त्वचा की जलन और खुजली को कम करने के लिए पौधों को औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
रासायनिक-आधारित उपचारों के विपरीत, जो दुष्प्रभाव के साथ आते हैं, प्राकृतिक अवयव अधिकतर सुरक्षित होते हैं और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। हालाँकि, अपनी त्वचा पर पूरी तरह से पौधे-आधारित अवयवों को लगाने से पहले एक पैच परीक्षण का प्रयास करें। यहां एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन और फाइटोकेमिकल्स से भरे पांच अवयवों की सूची दी गई है जो स्पष्ट, चमकदार स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं।
1. एलोवेरा
एलोवेरा का उपयोग 1500 ईसा पूर्व से विभिन्न देशों में पारंपरिक चिकित्सा प्रणालियों में इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण किया जाता रहा है। शोध के अनुसार, रोगियों में त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए यह नैदानिक रूप से सिद्ध भी हुआ है। 2014 के एक छोटे से अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 60 प्रतिभागियों को हल्के से मध्यम मुँहासे के साथ या तो अकेले एक सामयिक रेटिनोइड या एलोवेरा के साथ एक सामयिक रेटिनोइड दिया। निष्कर्षों से पता चला है कि मुसब्बर के साथ रेटिनोइड केवल रेटिनोइड का उपयोग करने से अधिक प्रभावी था, यह सुझाव देते हुए कि मुसब्बर कुछ मामलों में मुँहासे के लिए फायदेमंद हो सकता है।
जब आपकी त्वचा पर एलोवेरा लगाने की बात आती है, तो आप सीधे एलोवेरा की पत्ती के अंदरूनी हिस्से में साफ, जेली जैसे पदार्थ का उपयोग कर सकते हैं या एलोवेरा युक्त उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। हमारे कुछ पसंदीदा उत्पादों में शामिल हैं लश का स्किन ड्रिंक मॉइस्चराइजर, हर्बिवोर का प्रिज्म बॉटनिकल एएचए + बीएचए एक्सफोलिएटिंग ग्लो फेशियल, और किहल का कैलेंडुला पेटल-इन्फ्यूज्ड कैलमिंग मास्क।
2. जोजोबा
आप इस पौधे को हिरण अखरोट, बकरी अखरोट, या जंगली अखरोट के रूप में जान सकते हैं। “जोजोबा एक झाड़ी है जो तेल और तरल मोम से भरपूर बलूत के आकार के बीजों के साथ गर्म जलवायु में उगता है, जिसमें हीलिंग गुण होते हैं। जोजोबा तेल प्राकृतिक फैटी एसिड से भरा है जो आपकी त्वचा को शांत और मॉइस्चराइज़ करता है, जो इसे युवा रखता है," माशा अमेलिना, पीए-सी, एक प्रमाणित चिकित्सक सहायक और मेसोलिफ़्ट के मालिक।
जोजोबा ऑयल कई फेशियल क्रीम, फेस ऑयल और सीरम में पाया जाता है। हमारे कुछ पसंदीदा उत्पादों में टाइपोलॉजी का ऑर्गेनिक जोजोबा बॉटनिकल ऑयल, लश का अल्ट्राप्लांट फेशियल क्लींजर, और अर्थ्स क्योर की नेचुरल एंटी-एजिंग क्रीम शामिल हैं।
3. सी बकथॉर्न
"सी बकथॉर्न एक बेरी है जो नदी के किनारे, समुद्र के किनारे और समुद्र तल से पर्वतीय ढलानों पर उगती है। पौधे के तेल में शक्तिशाली फाइटोकेमिकल्स और कैरोटीनॉयड होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। इसके अलावा, इसके अनूठे अनसैचुरेटेड फैटी एसिड, जैसे कि पामिटोलिक एसिड (ओमेगा-7) और गामा-लिनोलेनिक एसिड (ओमेगा-6), सी-बकथॉर्न ऑयल स्किन रीजनरेशन और रिपेयर गुण देते हैं। सी-बकथॉर्न तेल रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है, त्वचा के ऑक्सीजनकरण की सुविधा देता है, शरीर से अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को निकालता है, और आसानी से एपिडर्मिस में प्रवेश करता है।, >"
समुद्री हिरन का सींग का तेल विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि यह अक्सर जलन पैदा नहीं करता है। हमारे कुछ पसंदीदा उत्पादों में शामिल हैं हर्बिवोर का रोज़हिप एंटी-एजिंग फ़ेस ऑइल, फ़ार्मेसी ब्यूटी का हनी ग्रिल, और ऑर्डिनरी का ऑर्गेनिक वर्जिन सी-बकथॉर्न फ़्रूट ऑइल.
