पूरे परिवार को खाना खिलाना एक मुश्किल काम है चाहे आप किसी भी रेस्टोरेंट में जाएं। लेकिन जब आपको सप्ताह के दिनों में आसान भोजन या पारिवारिक सड़क यात्रा के दौरान पिटस्टॉप की आवश्यकता होती है, तो अमेरिका की फास्ट कैजुअल चेन किफायती और विश्वसनीय विकल्प प्रदान करती हैं जो पूरे परिवार को खुश कर सकती हैं। और अब, फास्ट कैजुअल चेन पहले से कहीं अधिक प्लांट-आधारित विकल्प पेश कर रहे हैं, जिससे शाकाहारी या फ्लेक्सिटेरियन ग्राहकों को मांस और डेयरी के बिना भोजन ऑर्डर करने का मौका मिल रहा है।
लगभग आधे अमेरिकी खुद को फ्लेक्सिटेरियन मानते हैं, लेकिन मांस काटने की इस बढ़ती दिलचस्पी के बावजूद, सस्ते पौधे-आधारित विकल्प खोजना डराने वाला है।लेकिन भोजन करने वालों को क्लासिक बर्गर और मांस-भारी व्यंजनों के स्थायी और स्वस्थ विकल्प खोजने के लिए संघर्ष करने की आवश्यकता नहीं है, जो एक बार फास्ट कैज़ुअल परिभाषित किया गया था।
लगभग 82 मिलियन अमेरिकी 2024 में पौधों पर आधारित मांस खा रहे होंगे, और संभावना है कि आपका परिवार फास्ट-कैजुअल चेन से रुक जाएगा। सौभाग्य से, आप अमेरिका के कई प्रसिद्ध व्यवसायों में बैठ सकते हैं और पौधे आधारित प्रवेश के साथ एक ताज़ा कॉकटेल का आनंद ले सकते हैं। Applebee's और TGI Fridays जैसे ब्रांड्स ने अपने बर्गर को इम्पॉसिबल फूड्स और बियॉन्ड मीट जैसे लोकप्रिय ब्रांडों के साथ फिर से जोड़ा है।
पी.एफ. सहित अन्य चेन चांग ने संयंत्र आधारित ग्राहकों को अपील करने के लिए अधिक व्यापक मेनू आइटम विकसित किए हैं। आप मेपो टोफू, नूडल व्यंजन, स्टिर-फ्राइज़, और बहुत कुछ ऑर्डर कर सकते हैं। हालांकि, कुछ रेस्तरां जैसे क्रैकर बैरल अनुकूलित करने के लिए धीमे रहते हैं, केवल कुछ पौधे-आधारित विकल्प पेश करते हैं। लेकिन जब भी आप जाते हैं, तो आप अभी भी मेनू के साइड आइटम को भरने, संतोषजनक रात्रिभोज बनाने के लिए नेविगेट कर सकते हैं।
अमेरिका की फास्ट-कैज़ुअल चेन में शाकाहारी और शाकाहारी भोजन खोजने के लिए यहां हमारी मार्गदर्शिका है।
शाकाहारी और शाकाहारी भोजन के लिए सर्वश्रेष्ठ फास्ट कैजुअल चेन
स्वीटग्रीन
मेनू हाइलाइट
Shroomami: यह पूरी तरह से शाकाहारी विकल्प भुना हुआ तिल टोफू, गर्म पोर्टोबेलो मिक्स, कच्चे चुकंदर, खीरे, तुलसी, सूरजमुखी के बीज, कटा हुआ केल और गर्म जंगली चावल के साथ आता है। कटोरा मिसो तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ परोसा जाता है।
स्थान: 979
स्वीटग्रीन में सब कुछ वीगन
सिर्फ सलाद
मेनू हाइलाइट
मसालेदार टोफू क्रंच: यह कटोरा जैविक तिल टोफू, गर्म भूरे चावल, भुने हुए बाल्समिक मशरूम, भुनी हुई फूलगोभी, एडामे, कटे हुए बादाम, कुरकुरे प्याज, अरुगुला और कटा हुआ के साथ आता है एक थाई मूंगफली ड्रेसिंग के साथ गोभी सबसे ऊपर है।
स्थान: > 60
जस्ट सलाद में सब कुछ वीगन
नूडल्स एंड कंपनी
मेनू हाइलाइट
इम्पॉसिबल चिकन के साथ लीनगुइनी रोजा: सिग्नेचर लीनगिनी नूडल्स मशरूम, रोमा टमाटर और पालक के साथ उछाला गया, और पैंको-ब्रेडेड इम्पॉसिबल चिकन के साथ टॉप किया गया। पार्मेज़ान चीज़ के बिना ऑर्डर करें और मलाईदार टमाटर सॉस के बजाय मारिनारा सॉस का अनुरोध करें।
स्थान: 464
नूडल्स एंड कंपनी में सब कुछ वीगन
Applebee's नेबरहुड बार एंड ग्रिल
मेनू हाइलाइट
असंभव बर्गर: एक असंभव बर्गर पैटी के साथ बनाया गया एक क्लासिक शाकाहारी बर्गर और सलाद, अचार, टमाटर और प्याज के साथ सबसे ऊपर। इसे पूरी तरह से शाकाहारी बनाने के लिए पनीर के बिना पूछना सुनिश्चित करें।
स्थान: 1, 587
Applebee's पर सब कुछ शाकाहारी
कावा
मेनू हाइलाइट
दाल एवोकाडो बाउल: यह पौधा-आधारित विकल्प एवोकैडो, पालक, सुपर ग्रीन्स, फलाफेल, भुनी हुई सब्जी, हम्मस, भुना हुआ बैंगन, मसालेदार प्याज, ककड़ी, दाल के साथ पैक किया जाता है तब्बौलेह, और गोभी का टुकड़ा जो शग और लहसुन ड्रेसिंग दोनों के साथ सबसे ऊपर है।
स्थान: 133
कावा में सब कुछ वीगन
चिपोटल मेक्सिकन ग्रिल
मेनू हाइलाइट
बिल्ड-योर-ओन बुरिटो बाउल: चिपोटल शाकाहारियों के लिए एक उत्कृष्ट पड़ाव है जो अपने पसंदीदा टॉपिंग जैसे पिको डी गैलो, कॉर्न साल्सा और के साथ अपने पसंदीदा भोजन को अनुकूलित करना चाहते हैं। टोफू सोफ्रिटास। अपना निजी पसंदीदा लंच बनाने के लिए चिपोटल पर जाएँ।
स्थान: 3, 084
चिपोटल में सब कुछ शाकाहारी
चीज़केक फ़ैक्टरी
मेनू हाइलाइट
थाई लेटस रैप ग्रिल्ड एवोकाडो के साथ: ये लेटस रैप एवोकाडो, गाजर, बीन स्प्राउट्स और कोकोनट करी नूडल्स के साथ आते हैं। प्लेट में तीन विशिष्ट थाई-प्रेरित सॉस शामिल हैं: मूंगफली, मीठी लाल मिर्च, और इमली-काजू।
स्थान: 211
चीज़केक फैक्ट्री में सब कुछ वीगन
चिली ग्रिल एंड बार
मेनू हाइलाइट
एवोकाडो के साथ ब्लैक बीन और वेजी फजीता: इस फजीता प्लेट को कुछ मामूली प्रतिस्थापन के साथ शाकाहारी आदेश दिया जा सकता है। चिपोटल बटर, क्रीम, चीज़ या ब्लैक बीन पैटी के बिना ऑर्डर करें। इसके बजाय अपने सर्वर से मैक्सिकन चावल, काली बीन्स और सब्जियां जोड़ने के लिए कहें। फजीता प्लेट में ब्लैक बीन्स, मैक्सिकन राइस, पिको डी गैलो, साल्सा, एवोकाडो और मैदा टॉर्टिलास आते हैं। प्रो टिप: कुछ गुआकामोले जोड़ें!
स्थान: 1, 227
चिली में सब कुछ वीगन
पटाखा बैरल
मेनू हाइलाइट
कंट्री प्लेट: बिना बिस्कुट और कॉर्न मफिन के, यह क्रैकर बैरल स्टेपल पूरी तरह से शाकाहारी हो सकता है। अपना खुद का भोजन बनाने के लिए पौधों पर आधारित चार पक्ष चुनें।
लोकेशन: 650
सब कुछ वीगन एट क्रैकर बैरल
जेसन डेली
मेनू हाइलाइट
नटी मिश्रित-अप सलाद: चिकन और फेटा के बिना ऑर्डर करें। यह सलाद अंगूर, नट्स, सूखे क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी, किशमिश, कद्दू के बीज, और जैविक सेब के साथ खेत के साग के बिस्तर पर आता है। अपनी पसंदीदा पोशाक चुनें।
स्थान: 246
जेसन डेली में सब कुछ वीगन
मो की साउथवेस्ट ग्रिल
मेनू हाइलाइट
ऑर्गेनिक टोफू के साथ होमव्रेकर बूरिटो: यह स्टेपल बूरिटो आपकी पसंद के चावल, आपकी पसंद की बीन्स, कटा हुआ सलाद, पिको डी गैलो और गुआकामोल के साथ आता है। शाकाहारी संस्करण में गुआमकोले की कीमत शामिल है। पनीर और खट्टा क्रीम के बिना ऑर्डर करना सुनिश्चित करें।
स्थान: 687
मो के साउथवेस्ट ग्रिल में सब कुछ वीगन
ऑलिव गार्डन
मेनू हाइलाइट
मारिनारा सॉस के साथ स्पेगेटी: इस क्लासिक मेनू आइटम में ऑलिव गार्डन की शाकाहारी स्पेगेटी एक सिग्नेचर टोमैटो सॉस के साथ है।
स्थान: 892
ऑलिव गार्डन में सब कुछ वीगन
आउटबैक स्टीकहाउस
मेनू हाइलाइट
ब्लू चीज़ पेकन साइड सलाद: कटा हुआ गाजर, हरा प्याज, दालचीनी पेकान, ऑस्ट्रेलियाई क्रंच, और लाल गोभी मिश्रित साग के बिस्तर पर परोसा जाता है। बिना ब्लू चीज़ क्रम्बल्स के ऑर्डर करना सुनिश्चित करें और शाकाहारी ड्रेसिंग में से एक चुनें। पके हुए आलू या हरी बीन्स के साथ ऑर्डर करें!
स्थान: 695
आउटबैक स्टीकहाउस में सब कुछ शाकाहारी
पनेरा ब्रेड
मेनू हाइलाइट
भूमध्यसागरीय वेजी सैंडविच: सैंडविच तीखी मिर्च, खीरे, पन्ना साग, टमाटर और हम्मस से भरा होता है, ऊपर से किसी भी ब्रेड पर परोसा जाता है। फेटा के बिना ऑर्डर करें और एवोकैडो जोड़ें!
स्थान: 2, 164
पनेरा ब्रेड में सब कुछ वीगन
पी.एफ. चांग का
मेनू हाइलाइट
बुद्ध का पर्व: इस पौधे पर आधारित मेडली को भाप में पकाकर या स्टर फ्राई करके तैयार किया जा सकता है। शाकाहारी दावत स्वादिष्ट सॉस, हरी बीन्स, मशरूम, ब्रोकोली, गाजर, और पांच-मसाले टोफू के साथ आती है।
स्थान: 225
सब कुछ वीगन एट पी.एफ. चांग का
क़दोबा मैक्सिकन ईट्स
मेनू हाइलाइट
इम्पॉसिबल फजीता बाउल: सिग्नेचर बाउल प्लांट-बेस्ड इम्पॉसिबल प्रोटीन, फजीता वेजीज, कॉर्न साल्सा, साल्सा, वर्डे, और सीलेंट्रो लाइम राइस के ऊपर ब्लैक बीन्स के साथ आता है। आप अतिरिक्त टॉपिंग के साथ ऑर्डर कर सकते हैं और क्वेसो या कटा हुआ पनीर से बचना सुनिश्चित कर सकते हैं!
स्थान: 736
क़दोबा में सब कुछ वीगन
टीजीआई शुक्रवार
मेनू हाइलाइट
बियॉन्ड मीट चीज़बर्गर: मूल रूप से पूरी तरह शाकाहारी, यह प्लांट-बेस्ड बर्गर अब डेयरी चीज़ के साथ आता है। बस चेडर चीज़ और फ्राइडे सॉस को हटाने के लिए कहें। यह बर्गर लेट्यूस, लाल प्याज, टमाटर और अचार के साथ नियमित चालान बन पर आता है।
लोकेशन: 295
टीजीआई फ्राइडे पर सब कुछ वीगन
Zoe's Kitchen
मेनू हाइलाइट
फूलगोभी चावल का कटोरा: ठंडा फूलगोभी चावल स्कग, खीरे और ताजा डिल के साथ सबसे ऊपर है। अपने कटोरे को बेहतर बनाने के लिए भुनी हुई सब्जियां, बेक किया हुआ फलाफेल या अन्य साइड विकल्प जोड़ें। Tzatziki के बजाय, नींबू जड़ी बूटी ताहिनी ड्रेसिंग के साथ ऑर्डर करें।
स्थान: < 50
ज़ोएस किचन में सब कुछ वीगन
अपने क्षेत्र में पौधों पर आधारित भोजन के लिए, द बीट्स फाइंड वीगन नियर मी आर्टिकल्स पर जाएं।
