वीगन प्रोटीन बार स्वाद, सुविधा और पोषण के मामले में लंबे समय से अपने पशु उत्पाद युक्त समकक्षों को कड़ी टक्कर दे रहे हैं। लेकिन जब सामग्री, बनावट, स्वाद और व्यक्तिगत पौधे-आधारित आहार या जीवन शैली के लिए उपयुक्तता की बात आती है, तो सभी शाकाहारी प्रोटीन बार समान नहीं बनाए जाते हैं - उदाहरण के लिए, एक लंबी दूरी का धावक एक प्रोटीन बार की तलाश कर सकता है जो कि उच्च भी हो। स्वस्थ कार्ब्स।
जब आप शाकाहारी प्रोटीन बार की खरीदारी कर रहे हों, तो संघटक सूची और पोषण प्रोफ़ाइल पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, ताकि आप जान सकें कि आपको हर काटने में क्या मिल रहा है।बेहतर अभी तक, आठ अलग-अलग किस्मों के हमारे राउंड-अप से अपना चयन करें ताकि यह पता लगाया जा सके कि किसे अपने पर्स में पैक करना है और किसे कम्पोस्ट बिन में डालना है।
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1. द जीएफबी बार डार्क चॉकलेट कोकोनट
खजूर, वेगन प्रोटीन पाउडर, और फेयर ट्रेड चॉकलेट सहित ऑर्गेनिक सामग्री से बने, ये नारियल के बार स्वाद से इतने भरे हुए हैं कि अगर पहली बार में आपकी प्रवृत्ति यह थी कि वे स्टेपल की तुलना में अधिक फुर्तीले हैं तो आपको माफ कर दिया जाएगा . प्रत्येक लस मुक्त, सोया मुक्त बार में केवल 90 मिलीग्राम सोडियम के साथ 10 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होता है। और अगर आप थोड़ा नोश चाहते हैं लेकिन आपको एक पूरे बार के लिए पर्याप्त भूख नहीं है, तो GFB की डार्क चॉकलेट कोकोनट बाइट्स ट्राई करें।
कैलोरी 240
कुल फैट 9g , सैचुरेटेड फैट 5g
प्रोटीन 10 ग्राम
