सी बकथॉर्न इम्युनिटी बनाता है

सी बकथॉर्न अपने प्रमुख स्वास्थ्य लाभों के लिए एक पल का धन्यवाद कर रहा है जो प्रतिरक्षा से लेकर स्पष्ट त्वचा तक है और यहां तक ​​कि कैंसर का इलाज भी कर सकता है। प्रारंभिक अध्ययनों से पता चलता है कि सी बकथॉर्न प्रतिरक्षा प्रणाली को कैंसर कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करता है जैसे कि वे कचरा हैं, और कीमो पर रोगियों की रिकवरी को मजबूत करता है। 190 से अधिक सक्रिय पौधे-आधारित विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों के साथ, एक छोटे से बेरी में, समुद्री हिरन का सींग लेने के लिए एक नया लोकप्रिय पूरक बन गया। जितना अधिक हम सीखते हैं, उतना ही अधिक हम सोचते हैं कि समुद्री हिरन का सींग हर किसी की सूची में होना चाहिए कि दैनिक क्या लेना चाहिए।

"समुद्री हिरन का सींग के जीवंत नारंगी जामुन से निकाला गया तेल: प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करता है, त्वचा को साफ करने में मदद करता है, सेलुलर उम्र बढ़ने से लड़ता है, परिसंचरण में सुधार करता है, और एलडीएल खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। जैसा कि एक अध्ययन से पता चला है कि समुद्री हिरन का सींग घातक कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है, कीमोथेरेपी के बाद शरीर के पुनर्जनन का समर्थन करता है, जामुन का अब कैंसर रोगियों के इलाज के रूप में परीक्षण किया जाता है।"

समुद्र हिरन का सींग कहाँ से आता है?

"सी बकथॉर्न यूरोप और एशिया का मूल पौधा है, जहां यह वन ग्रीन वर्ल्ड के अनुसार, नदी के किनारे, समुद्र के किनारे, रेतीले टीलों और समुद्र तल से 12,000 फीट तक पर्वतीय ढलानों पर उगता है। यह एक कठिन पौधा है जिसे तोड़ना या काटा जा सकता है लेकिन प्राचीन यूनानियों और चीनियों ने इसका उपयोग चिकित्सा की शुरुआत से ही किया है, शुरू में घोड़ों को उनका चमकदार कोट देने के लिए और फिर सर्दी, खांसी, सूजन और संक्रमण जैसी बीमारियों का इलाज करने के लिए। इसका लैटिन नाम हिप्पोफे रम्नोइड्स एल है, जो एक चमकदार घोड़े में अनुवाद करता है।समुद्र हिरन का सींग यूरोप और एशिया में सदियों से बुखार, सूजन, भीड़भाड़ वाले फेफड़े, सर्दी और खांसी के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता था, और यहां तक ​​कि पेट और अन्नप्रणाली में ट्यूमर के विकास को कम करने के लिए, ओंटारियो कृषि खाद्य और मंत्रालय के अनुसार ग्रामीण मामले । एक कारण: बेरी प्रोटीन, विटामिन सी, ए, के, और ई, और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है - सभी प्रभावशाली 190 जैव यौगिकों के साथ। "

प्राचीन चिकित्सा में बेरी का उपयोग करना एक बात है, लेकिन आधुनिक विज्ञान प्रयोगशाला में सिद्धांतों का परीक्षण कर रहा है, और अब तक, एक प्राकृतिक उपचारक के रूप में समुद्री हिरन का सींग की शक्ति सिद्ध हुई है, जैसा कि वैज्ञानिकों ने शोध किया है एक पौधा कितनी प्राकृतिक अच्छाई प्रदान कर सकता है। अब तक उनके अध्ययनों से पता चला है कि यह विदेशी बेर आपके लिए उतना ही अच्छा है जितना कि ग्रह पर कोई अन्य पौधा, लेकिन सवाल यह है कि यह आपके लिए क्या करेगा, किसे अधिक खाना चाहिए और आपको इसे कैसे प्राप्त करना चाहिए (पूरक में) फार्म या ताजा रस या तेल)?

जवाब ऐसा लगता है कि अगर अधिक इम्यून-बूस्टिंग विटामिन सी मिल रहा है, तो हम सभी को सी बकथॉर्न की तलाश करनी चाहिए। इसमें 100 ग्राम में 400 से 900 मिलीग्राम विटामिन सी होता है (जहां यह उगाया जाता है उसके आधार पर), जबकि संतरे के रस की समान मात्रा में लगभग 50 मिलीग्राम होता है। चूँकि स्वस्थ रहना अब अल्पकालिक और दीर्घकालिक लक्ष्य है, इसलिए स्वास्थ्य वर्धक पूरक के रूप में सी बकथॉर्न में एक नए सिरे से रुचि समझी जा सकती है।

यहां सी बकथॉर्न के 7 स्वास्थ्य लाभ हैं और आपको इसका अधिक सेवन क्यों करना चाहिए।

1. सी बकथॉर्न में एंटी-एजिंग कारक होते हैं जो त्वचा को साफ करने में मदद करते हैं और कोलेजन को बढ़ाते हैं

अगर आप सॉफ्ट, ग्लोइंग, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा चाहते हैं, तो सी बकथॉर्न इसे पाने का एक तरीका है। अगली बार जब आप त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद खरीदें, तो यह देखने के लिए जांच लें कि क्या समुद्री हिरन का सींग मुख्य सामग्रियों में से एक है। सूखे, परतदार, या तेजी से उम्र बढ़ने वाली त्वचा के उपचार और पुनरुत्थान के लिए तेल का आमतौर पर सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है, क्योंकि जामुन में विटामिन ए, (अल्फा- और बीटा-कैरोटीन) और अन्य कैरोटीनॉयड के साथ-साथ विटामिन ई भी प्रचुर मात्रा में होता है। शोध अध्ययन।

"सी बकथॉर्न ऑयल में शक्तिशाली प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में कार्य करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तेल में दुर्लभ पामिटोलिक एसिड (ओमेगा-7) होता है जो त्वचा के लिपिड का एक घटक है और एपिडर्मिस और घाव भरने में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, समुद्री हिरन का सींग का तेल शारीरिक त्वचा के कार्यों को सक्रिय करता है और निशान को कम करता है। "

"तेल में अद्वितीय गामा-लिनोलेनिक की एक उच्च सामग्री होती है, जो त्वचा के लिए भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है क्योंकि इंटरसेलुलर सीमेंट के घटकों के लिए एक निर्माण सामग्री के रूप में यह एपिडर्मिस कोशिकाओं को बांधता है। अध्ययन के अनुसार, यह फॉस्फोलिपिड्स का एक घटक भी है जो कोशिका झिल्ली का निर्माण करता है। गामा-लिनोलेनिक एसिड रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जो त्वचा को पोषण और ऑक्सीजन की आपूर्ति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और यह अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को हटा देता है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की संरचना, उपस्थिति और टोन में सुधार होता है। इस मामले में, GLA प्रभावी रूप से त्वचा को संक्रमणों से बचाता है, सूजन से राहत देता है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है।"

"सी बकथॉर्न में जटिल लिपिड होते हैं जो त्वचा की रंगत को बराबर करने में मदद करते हैं, त्वचा को हाइड्रेट करते हैं, और इसे एक स्पष्ट, स्वस्थ चमक देते हैं। अध्ययन के अनुसार, ध्रुवीय लिपिड (फॉस्फोलिपिड्स और ग्लाइकोलिपिड्स), त्वचा के मॉइस्चराइजिंग में सुधार करते हैं और एपिडर्मिस को नरम करते हैं, त्वचा की लोच में सुधार करते हैं, सूजन को कम करते हैं, त्वचा के उत्थान में तेजी लाते हैं और कोशिका नवीकरण करते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि बेरीज, जिनकी कटाई करना कठिन होता है और केवल हर 2 साल में तोड़ने की अनुमति देता है, काम के लायक हैं।"

त्वचा के लिए इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका: स्किनकेयर उत्पादों में एक घटक के रूप में समुद्री हिरन का सींग का तेल देखें।

2. सी बकथॉर्न सूजन, संक्रमण और कई तरह की स्थितियों का इलाज करता है

"इस एक अध्ययन में, सी बकथॉर्न में 190 बायोएक्टिव पदार्थ पाए गए और इसे संभावित प्राकृतिक उपचार के लिए सबसे मूल्यवान पौधों में से एक माना गया। फलों के अर्क, जो एक शक्तिशाली तेल बनाते हैं, का उपयोग सूजन और संक्रमण से संबंधित विभिन्न स्थितियों के उपचार में किया जा सकता है।पाचन संबंधी मुद्दों के लिए, अध्ययन में पाया गया कि सी-बकथॉर्न तेल का प्रणाली की सूजन, डुओडेनम या दस्त के इलाज में सुखदायक प्रभाव पड़ता है, अध्ययन के अनुसार। यह इनके इलाज में भी कारगर साबित हुआ है:"

• पुरानी गैस्ट्रिक अल्सर रोग
• रूमेटाइड गठिया, या छोटे रक्तस्राव को रोकने और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के जोखिम को कम करने के लिए
• वायरस और बैक्टीरिया से होने वाला बुखार
• त्वचा रोग और त्वचा रोग, चकत्ते, या छोटे खरोंच
• कमजोर और क्षतिग्रस्त बाल; इसका उपयोग बालों के झड़ने या गंजेपन के लिए एक उपाय के रूप में किया गया है
• जलन, शीतदंश, बेडसोर और सनबर्न

सूजन या संक्रमण के लिए इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका: सामयिक जलन के लिए सी बकथॉर्न तेल क्रीम या तेल, लोशन में सबसे अच्छा काम करता है। अंतर्ग्रहण के लिए, इसे तेल के रूप में देखें।

3. सी बकथॉर्न में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं

"सी बकथॉर्न सर्कुलेशन और हार्ट फंक्शन को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है, कई अध्ययनों के अनुसार। पौधे में विटामिन के का उच्च प्रतिशत होता है, जो रक्त के थक्के को सामान्य करने में मदद करता है। एक अध्ययन में, पुरुषों को दो समूहों में विभाजित किया गया और एक ने 5 ग्राम समुद्री हिरन का सींग का तेल खाया और दूसरे समूह ने चार सप्ताह तक हर दिन नारियल का तेल लिया। सी बकथॉर्न लेने वाले समूह में खतरनाक खतरनाक रक्त के थक्कों के लिए काफी कम मार्कर थे, यह सुझाव देते हुए कि रक्त के थक्के जमने पर सी बकथॉर्न तेल के लाभकारी प्रभाव हैं।"

"एक अन्य समीक्षा अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि मनुष्यों में सी बकथॉर्न बेरी के सेवन के संभावित हृदय संबंधी प्रभाव हैं, इस तथ्य के कारण कि बेरी का सेवन हृदय संबंधी जोखिम में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, लेकिन अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है। "

दिल के स्वास्थ्य के लिए इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका:समुद्री हिरन का सींग का तेल (अनुशंसित मात्रा 5 से 20 ग्राम तक होती है इसलिए कोई भी नया पूरक शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें)।

"4. सी बकथॉर्न एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है"

"सी बकथॉर्न एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सांद्रता के कारण रक्त में एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, विशेष रूप से कैसे तेल फ्लेवोनोइड्स की जैव उपलब्धता को बढ़ाता है। फ़िनलैंड के एक विश्वविद्यालय में आम सी-बकथॉर्न फल के टैक्सोनॉमिक, रासायनिक और संवेदी परीक्षणों के बाद, यह साबित हुआ कि हिप्पोफ़ेस रैंनोइड्स का फल लाभकारी उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) कोलेस्ट्रॉल अंश के स्तर को काफी बढ़ा देता है। अध्ययन के अनुसार, सी बकथॉर्न बेरी जूस के सेवन के बाद, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के अनुपात में वृद्धि और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ऑक्सीकरण के अंतराल चरण में वृद्धि का संकेत दिया गया था।"

कोलेस्ट्रॉल स्वास्थ्य के लिए इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका: बेरी का रस कोलेस्ट्रॉल के लिए सबसे अच्छा काम करता है।

5. सी बकथॉर्न एक संतरे से अधिक विटामिन सी के साथ प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ावा देने में मदद करता है

सी बकथॉर्न बेरीज में मुख्य रूप से विटामिन सी होता है (प्रति 100 ग्राम तेल में लगभग 400 से 900 मिलीग्राम सी, जो लगभग आधा कप होता है, यह किस्म पर निर्भर करता है और जहां यह उगाया जाता है), जबकि एक संतरे में 50 मिलीग्राम सी होता है। रस की समान मात्रा के लिए विटामिन सी। अभी जब अमेरिका में COVID-19 मामलों की संख्या बढ़ रही है, उपभोक्ता इसकी प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाली शक्ति के लिए विटामिन सी पर लोड करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

"अच्छी तरह से अवशोषित विटामिन सी के प्राकृतिक स्रोत के रूप में, इस तेल का उपयोग कई स्थितियों में एक सहायक उपचार के रूप में किया जाता है, जिसके लिए एस्कॉर्बिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा की आवश्यकता होती है और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य का समर्थन करने वाले एजेंट के रूप में, अध्ययन के लिए। "

सी बकथॉर्न में विटामिन सी की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि इसे कहां उगाया जाता है। यदि आप सोच रहे हैं कि आपके तेल या फल में कितना सी है, तो लेबल की जाँच करें: "यूरोप में तटीय टीलों में उगने वाले सी-बकथॉर्न में ताज़े फलों में 120 से 315 मिलीग्राम विटामिन सी होता है, और आल्प्स में उगने वाली प्रजातियों में शामिल होता है। बहुत अधिक, 100 ग्राम तेल के लिए 405 और 1, 100 मिलीग्राम विटामिन सी के बीच)।चीनी समुद्री हिरन का सींग फल विटामिन सी में सबसे अमीर हैं, कुछ बैचों में 2500 मिलीग्राम तक, अध्ययन उदाहरण

इम्यून फंक्शन के लिए इसे लेने का सबसे अच्छा तरीका: सी बकथॉर्न ऑयल लेना इम्यून फंक्शन को सपोर्ट करने का सबसे अच्छा तरीका है।

6. सी बकथॉर्न आपके आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरा हुआ है

"सी बकथॉर्न बेरीज पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस के साथ-साथ फोलेट, बायोटिन, और विटामिन बी1, बी2, बी6, सी, और ई से भरपूर होती है। सी बकथॉर्न ऑयल में आधे से ज्यादा तेल होता है मोनो और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा है, जो ओमेगा 9s और ओमेगा 6s के उच्च स्रोत हैं, अच्छे प्रकार के वसा। इसके अलावा, सी बकथॉर्न ऑयल में इस समूह के लिनोलिक एसिड (LA) और अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA) होते हैं जो कुछ एंजाइमों की कमी के कारण मानव शरीर द्वारा उत्पादित नहीं किए जा सकते हैं। दिलचस्प रूप से पर्याप्त है, अध्ययन के अनुसार, लिनोलिक एसिड को इस समूह के अन्य एसिड के रूप में सभी ओमेगा -6 एसिड में सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है।"

यहां दोहराए जाने लायक एक मजेदार तथ्य है: सी बकथॉर्न तेल वैज्ञानिकों को ज्ञात एकमात्र पौधा भोजन हो सकता है जो सभी चार ओमेगा फैटी एसिड प्रदान करता है: ओमेगा-3, ओमेगा-6, ओमेगा-7, और ओमेगा-9 , अध्ययन के अनुसार।

आवश्यक विटामिन और खनिजों के लिए इसे प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका: आवश्यक विटामिन और खनिजों को अवशोषित करने के लिए रोजाना समुद्री हिरन का सींग का तेल लें।

7. सी बकथॉर्न का वर्तमान में कैंसर की दवाओं के लिए परीक्षण किया जा रहा है

"सी बकथॉर्न लैब में कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद कर सकता है, शुरुआती अध्ययनों से पता चलता है, लेकिन वैज्ञानिकों के अनुसार पौधे के कैंसर विरोधी गुणों की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। समुद्र हिरन का सींग घातक कैंसर के जोखिम को कम करता है, कीमोथेरेपी और गंभीर बीमारियों के बाद शरीर के उत्थान का समर्थन करता है, अध्ययन लेखकों ने लिखा है, क्योंकि यह फिर से सक्रिय और पुनर्जीवित करता है, सकारात्मक रूप से मूड को प्रभावित करता है, और एक अवसादरोधी प्रभाव होता है। "

एक अलग अध्ययन में, समुद्री हिरन का सींग की कैंसर विरोधी गतिविधियों की जांच की गई और यह स्तन कैंसर कोशिकाओं, यकृत और गुर्दे के कार्सिनोमा के साथ-साथ कोलोरेक्टल कैंसर के खिलाफ प्रभावी था, लेकिन शोधकर्ताओं ने कहा कि अधिक अध्ययन की जरूरत है हो गया।

"मानव स्तन कैंसर कोशिकाओं पर किए गए उस अध्ययन में, लेखकों ने बताया कि 10 और 60 μg/ml के बीच सांद्रता पर सी बकथॉर्न प्रोसायनिडिन के साथ उपचार द्वारा कोशिका वृद्धि को दबा दिया गया था।इसके अलावा, परीक्षण किए गए प्रोसीएनिडिन को खुराक पर निर्भर तरीके से सेल एपोप्टोसिस को प्रेरित करने के लिए पाया गया, "

कैंसर के मरीजों के लिए सी बकथॉर्न पाने का सबसे अच्छा तरीका: जामुन को फिलहाल दवा के तौर पर टेस्ट किया जा रहा है।

बीट में, हम हमेशा पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों को उजागर कर रहे हैं जिनके स्वास्थ्य लाभ हैं और एक स्वस्थ दिल, और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए उभर रहे खाद्य पदार्थ हैं, उनके उच्च स्तर के आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों के कारण। उभरते हुए अध्ययनों के अनुसार, इससे पहले, हमने एक उष्णकटिबंधीय फल सॉरसॉप पर प्रकाश डाला था, जो लोगों को बेहतर नींद, कम सूजन, संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और एक दिन में कैंसर कोशिकाओं का इलाज करने की क्षमता रखता है। यदि आपके पास कोई ऐसा भोजन है जिसके बारे में आप अधिक जानना चाहते हैं, तो हमसे संपर्क करें और हम स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी देंगे।