"Lizzo पौधों को खाकर पहले से बेहतर महसूस कर रही है। वैनिटी फेयर के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, ग्रैमी अवार्ड-विजेता ने बॉडी शेमिंग, वजन बढ़ाने और पौधे आधारित खाने पर अपने विचार रखे। लोकप्रिय संगीतकार शाकाहारी समुदाय में एक स्थापित आवाज है, जो अक्सर अपने 25 मिलियन टिकटॉक फॉलोअर्स के साथ टिप्स और पसंदीदा व्यंजनों को साझा करती है।"
वैनिटी फेयर के साथ साक्षात्कार के दौरान, लिज़ो ने बताया कि किस तरह उसे अपने दिखने से संबंधित शाकाहारी आहार पर सवाल उठाने वाली लगातार टिप्पणियां मिलती हैं। लेकिन सेलिब्रिटी - जिसने मई 2020 में एक शाकाहारी जीवन शैली अपनाई - नकारात्मक टिप्पणियों को खारिज करते हुए कहा कि वह मानती है कि पौधे आधारित खाने से आप दैनिक आधार पर बेहतर महसूस कर सकते हैं।
"लोग ऐसे थे, 'तुम शाकाहारी हो? क्या, तुम सलाद को डीप फ्राई कर रहे हो?'' लिज़ो ने वैनिटी फेयर को बताया। "मैं वजन कम करने के लिए शाकाहारी नहीं हूं, जब मैं पौधे खाता हूं तो मुझे अच्छा लगता है।
लिज़ो अपने रूप-रंग के बारे में नकारात्मक टिप्पणियों को अस्वीकार करती है, जिससे पता चलता है कि वह मानसिक और शारीरिक रूप से एक स्वस्थ, जीवन शैली का नेतृत्व करती है। वह इस बात पर जोर देती है कि यह महत्वपूर्ण है कि तनाव आपको आत्म-जागरूक न बनने दे, और जब लोग आहार के बारे में बात करते हैं तो शरीर को शर्मसार करने की निंदा करते हैं।
"यह बेकार है कि हम वजन बढ़ने को उस नकारात्मक चीज से जोड़ते हैं जो इसका कारण बनती है। यह इस खूबसूरत चीज को मिला रहा है, वह भोजन है - और इसके साथ खुद का पोषण कर रहा है, लेकिन यह तनाव है जो बुरी चीज है, 20 पाउंड नहीं, उसने जारी रखा।"
"मैं बहुत भाग्यशाली महसूस करता हूं क्योंकि मुझे नहीं लगता कि वजन बढ़ना अब बुरा है। न ही वजन घटाना - यह तटस्थ है। और खाना मजेदार है। मुझे खाना बहुत पसंद है, और मेरे पास अब एक शेफ है, और मैं' मैं इसके बारे में नहीं सोच रहा हूँ। मैंने कल रात एक ब्राउनी ली थी।
“क्या मेरा संगीत और मेरा वजन इतना आंतरिक रूप से जुड़ा हुआ है कि अगर मुझे वजन कम करना होता, तो मैं प्रशंसकों को खो देता या वैधता खो देता? मुझे परवाह नहीं है! मैं एक बहुत ही स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करता हूं - मानसिक, आध्यात्मिक रूप से, मैं अपने शरीर में जो कुछ भी डालता हूं उसे सुपर क्लीन रखने की कोशिश करता हूं। "
लिज्जो वीगन खाना क्यों पसंद करती है
पूरी तरह से पौधों पर आधारित आहार अपनाने से पहले, लिज़ो ने सात साल तक शाकाहारी भोजन का पालन किया। लेकिन शाकाहारी बनना गायक के लिए हमेशा आसान नहीं था। सुपरस्टार ने खुलासा किया कि समय बीतने के साथ अपने पौधे-आधारित आहार को बनाए रखना अधिक प्रबंधनीय हो गया और उन्होंने अनुभव किया कि उनके नए आहार ने उन्हें कितना बेहतर महसूस कराया।
पिछले मार्च में, लिज़ो ने अपने वीगन डाइट के बारे में अपने टिकटॉक फैनबेस के साथ एक दिन में वह सब कुछ भी साझा किया जो वह खाती हैं। उन्होंने इस बात पर प्रकाश डाला कि कैसे स्वास्थ्य और काया के बीच एक स्पष्ट अंतर है, प्रशंसकों से शारीरिक निर्णय लेने से बचने का आग्रह किया।
"तो अगली बार जब आप किसी के पास आकर उन्हें जज करना चाहें, चाहे वे केल स्मूदी पिएं या मैकडॉनल्ड्स खाएं, या कसरत करें या कसरत न करें, कैसा रहेगा अगर आप खुद को देखें और खुद की चिंता करें क्योंकि स्वास्थ्य केवल इस बात से निर्धारित नहीं होता है कि आप बाहर से कैसे दिखते हैं बल्कि आप अंदर से कौन हैं, लिज़ो ने 2020 के जून में कहा था।कैसा रहेगा जब आप अपने आप को देखें और बहुत सारे लोगों को अपने अंदर की सफाई करनी पड़े। नमस्ते। आपका दिन शुभ हो।”"
"हॉट वन्स" चैलेंज को जीतना
इस अगस्त में, लिज़ो ने हॉट ओन्स के एक एपिसोड में शाकाहारी भोजन और मसालेदार पंखों के लिए अपने प्यार को साबित किया, एक यूट्यूब साक्षात्कार श्रृंखला जहां हस्तियां 10 तेजी से मसालेदार गर्म पंख खाने के दौरान सवालों के जवाब देती हैं। नियमित चिकन विंग्स खाने के बजाय, स्टार ने डेयरिंग के पौधे-आधारित चिकन की एक प्लेट को चुना क्योंकि उसने संगीत, मिनियापोलिस और अन्य के बारे में होस्ट सीन इवांस से बात की थी।
पौधों पर आधारित और घटनाओं के लिए, द बीट के समाचार लेख देखें।
सैंड्रा ओह और 20 अन्य यह जानकर आपको आश्चर्य हो सकता है कि पौधे आधारित हैं
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1. पॉल मेकार्टनी
सर जेम्स पॉल मेकार्टनी मांस-मुक्त जीवन के लिए कोई अजनबी नहीं है क्योंकि वह 45 वर्षों से शाकाहारी है। वह शुरू में 1975 में अपनी पहली पत्नी लिंडा मेकार्टनी के साथ शाकाहारी हो गए और पशु अधिकारों के लिए अपनी वकालत शुरू की।
जेसन बहार
2. सिया
"यदि आप खुद को लगातार द ग्रेटेस्ट गाने के साथ गाते हुए पाते हैं, तो आप पहले से ही सिया के प्रशंसक हैं। सिया ने ट्वीट किया कि वह अब पूरी तरह से शाकाहारी हैं>"Getty Images
3. सैंड्रा ओह
ग्रे'ज़ एनाटॉमी की शुरुआत में, सैंड्रा ओह ने हॉलीवुड में ट्रूली वेगन में पौधों पर आधारित लंच के लिए कलाकारों को बाहर निकाला। समकालीनों को शाकाहारी खाने के लिए प्रेरित करने के अपने प्रयास में, टीवी स्टार अपने दोस्तों को शाकाहारी भोजन के लिए आमंत्रित करने के लिए जानी जाती हैं जो स्वादिष्ट होते हैं। उसने वर्षों पहले शाकाहारी जीवन शैली अपनाई थी और अब भी चुपचाप क्रूरता मुक्त जीवन जी रही है।
4. गिसेले बुंडचेन
"गिजेल ने खुलासा किया कि जब वह अपने मॉडलिंग करियर के चरम पर थीं, तो उनके आहार में सिगरेट, शराब और मोचा फ्राप्पुकिनो शामिल थे, >"रॉबर्ट एफ केन के लिए गेटी इमेज
