पतझड़ की आरामदायक शाम को पास्ता की गर्म कटोरी का आनंद लेना घर पर खाना पकाने की खुशी में से एक है, इसलिए हमने 15 सर्वश्रेष्ठ-स्वादिष्ट, दिलकश, पास्ता व्यंजनों को विशेष रूप से पौधों पर आधारित सामग्री के साथ बनाया है। बहुत संतोषजनक, आप उन्हें दोहराना चाहेंगे।
पास्ता सभी को पसंद होता है। उसके लिए एक कारण है। यह स्वादिष्ट और आरामदायक है, और यदि आप चने या लुपिनी बीन्स से बने नूडल्स जैसे फलियां आधारित पास्ता चुनते हैं, तो यह स्वस्थ भी हो सकता है। यहां तक कि पूरे गेहूं का पास्ता सादे रिफाइंड आटे से बने नूडल्स से बेहतर है क्योंकि जटिल कार्ब्स धीरे-धीरे निकलते हैं, जो आपको घंटों तक ऊर्जा और तीखेपन की पेशकश करते हैं और आप मिश्रण में प्रोटीन मिला रहे हैं, जो रक्त शर्करा को बढ़ने से रोकता है।
आप क्लासिक मैक और चीज़ को पास्ता डिश मान सकते हैं या नहीं भी, लेकिन हमने एक बटरनट स्क्वैश डेयरी-मुक्त मैक और चीज़ रेसिपी शामिल की है क्योंकि यह इतना अच्छा है (और फाइबर से भरपूर) जिसे आप मिस नहीं करना चाहेंगे उत्सव के स्वाद पर बाहर।
यदि आप एक स्वस्थ तरीके से लिप्त होना पसंद करते हैं, तो डेयरी-मुक्त मलाईदार, सॉसी कार्बनारा को प्लांट-बेस्ड शेफ डेरेक और चाड सरनो द्वारा बनाया गया है, जो दुष्ट रसोई के संस्थापक हैं, मैरीनेटेड, कुरकुरे शिटेक मशरूम एक स्मोकी प्रदान करते हैं पकवान के लिए बेकन स्वाद।
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो तुरंत पास्ता चाहते हैं, तो हमारे पास कई स्वादिष्ट, त्वरित और आसान पास्ता व्यंजन हैं जिन्हें 20 मिनट से कम समय की आवश्यकता होती है। और अगर आप हमारे घर पर टमाटर की चटनी बनाते हैं और बचे हुए को फ्रिज में रखते हैं, तो आप पांच मिनट के अंदर एक रेस्तरां-गुणवत्ता वाला पास्ता डिश बना सकते हैं - बस कह रहे हैं।
यहां हर स्वाद के लिए 15 बढ़िया स्वाद वाले प्लांट-बेस्ड पास्ता व्यंजन हैं।
15 डेयरी मुक्त और शाकाहारी पास्ता व्यंजन
1. वेगन बटरनट स्क्वैश मैक एंड चीज़
मलाईदार, मौसमी और पौष्टिक, यह वेगन बटरनट स्क्वैश मैक एंड चीज़ एक स्वादिष्ट भोजन है जिसे आप अभी बना सकते हैं या अपने थैंक्सगिविंग डिनर के साइड डिश के रूप में बना सकते हैं। पनीर का उपयोग करने के बजाय, यह डेयरी-मुक्त नुस्खा काजू और पौष्टिक खमीर के लिए एकदम सही पनीर जैसा स्वाद प्राप्त करने के लिए कहता है।
