क्या वास्तव में अच्छा शाकाहारी बेकन जैसी कोई चीज है? सालों से, कंपनियां मीटलेस बेकन बनाने की कोशिश कर रही हैं, जिसका स्वाद बिल्कुल असली चीज़ जैसा हो। शाकाहारी सॉसेज और बर्गर श्रेणियों में दर्जनों नई प्रविष्टियां आई हैं, लेकिन बहुत कम लोगों ने इस चुनौती का सामना करने की कोशिश की है। तो अद्भुत शाकाहारी बेकन की इस खोज पर पौधे आधारित दुनिया कहाँ है? बियॉन्ड, इम्पॉसिबल और लाइटलाइफ जैसे सभी नए प्लांट-आधारित मांस खिलाड़ियों के साथ, हम उन लोगों को खोजने के लिए निकल पड़े हैं जो आपके स्वाद कलियों और आपके पैसे के लायक हैं।
इस शाकाहारी बेकन रहस्य की तह तक जाने के लिए, हमने बाज़ार में छह नवीनतम और सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध प्लांट-आधारित प्रकार के बेकन को ट्रैक किया, यह देखने के लिए कि वे कैसे ढेर होंगे। यहां हमारा लेना है, और यदि आपके पास कोई पसंद है तो हम आपसे सुनना पसंद करेंगे! इसके अलावा, आप और भी अधिक कुरकुरे बेकन स्वाद के लिए इन बेकन को ओवन में बनाने की कोशिश कर सकते हैं।
संसाधित मांस से बचना आपके स्वास्थ्य के लिए
बेकन अमेरिका का पसंदीदा संसाधित मांस है, कुछ अनुमानों के अनुसार औसत अमेरिकी उपभोक्ता प्रति वर्ष 18 पाउंड बेकन खाता है। लेकिन अब, बढ़ते शोध से पता चला है कि नियमित रूप से बेकन जैसे प्रोसेस्ड मीट खाने से दिल की विफलता, गुर्दे की बीमारी और कैंसर के कई रूपों सहित कई पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां हो सकती हैं। प्रोसेस्ड या रेड मीट नियमित रूप से खाने से आपके हृदय रोग और कैंसर का खतरा क्रमशः 18 प्रतिशत और 29 प्रतिशत तक बढ़ सकता है।
अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करने के लिए, अपने आहार में नए पौधे-आधारित बेकन को शामिल करने से आपके स्वास्थ्य को लंबे समय तक बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, अपने आहार में कुछ पौधे-आधारित भोजन शामिल करने से 30 साल बाद हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि अधिक प्रभावी रूप से पौधे आधारित आहार पर स्विच करने से वास्तव में आपकी जीवन प्रत्याशा 10 साल या उससे अधिक हो सकती है। तो अगली बार जब आप नाश्ता बना रहे हों या बी.एल.टी बना रहे हों, तो स्वस्थ प्रोटीन के लिए बेकन के इन शीर्ष विकल्पों में से कुछ को देखें।
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पत्ती शाकाहारी बेकन बनें
BeLeaf का शाकाहारी बेकन सभी सही स्वाद और बनावट के नोटों को हिट करता है। इसी वजह से यह हमारी लिस्ट में सबसे ऊपर है। यह बहुत आसानी से पकता है और एक स्थिरता पैदा करता है और आपकी इच्छा के अनुसार किसी भी बेकन डिश को बनाने के लिए काम करना आसान है। BeLeaf उस भावपूर्ण, नमकीन बेकन जैसे स्वाद को कैप्चर करता है।
कीमत: $9.99, 10 औंस पैकेज
कहां से खरीदें: Besties Vegan Paradise, Lassens, और अन्य स्थानीय प्राकृतिक किराना स्टोर। साथ ही वेगन एसेंशियल्स, जीटीएफओ इट्स वेगन जैसे ऑनलाइन रिटेलर्स पर भी।
कैलोरी 44
कुल फैट 1g, सैचुरेटेड फैट 0g
प्रोटीन 3.5g
